Hühnchen Salat Wraps

Hühnchen Salat Wraps
Sie können nie zu viele hor d'oeuvre Rezepte haben, so geben Huhn Salat Wraps einen Versuch. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 345 Kalorien, 15g protein, und 24 G Fett pro portion. 65 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Eine Mischung aus Sesam, Pfeffer, Maisstärke und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. iemlich gut. Versuchen Hühnersalat Wraps wie P.F. Changs - Salat Wraps sind köstlich und eine einzigartige Vorspeise, die viele Menschen genießen, Hühnchen Salat Wraps, und Hühnchen Salat Wraps für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Die ersten fünf Zutaten in eine kleine Schüssel geben und verquirlen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade
1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)
2
Gießen Sie die Mischung über das Huhn und rühren Sie zusammen. Beiseite stellen und das Huhn 10 Minuten marinieren lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
3
Alle Zutaten zum Kochen der Sauce in eine kleine Schüssel geben und verquirlen. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade
1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)
4
2 Esslöffel Öl bei starker Hitze in eine große Pfanne geben. Saut Huhn für 6 bis 8 Minuten oder bis zur Hälfte gekocht.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
5
Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
6
Gießen Sie das restliche Öl in die gleiche Pfanne und stellen Sie es auf hohe Hitze. Ingwer, Knoblauch und Shiitake-Pilze etwa 5 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Shiitake-PilzeShiitake-Pilze
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Ganze Mandeln, Mit Haut Und GeröstetGanze Mandeln, Mit Haut Und Geröstet
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
7
Fügen Sie die Bambussprossen und Wasserkastanien hinzu und braten Sie sie weitere 3 Minuten an. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
Kokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von KokosnüssenKokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von Kokosnüssen
1/3 Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt1/3 Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
8
Fügen Sie Huhn zurück in die Pfanne; kochen und rühren für 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
9
Gießen Sie die Kochsauce über die Mischung und rühren Sie zusammen. Senken Sie die Hitze auf Mittel und lassen Sie die Mischung 2 bis 4 Minuten verdicken. Die grünen Zwiebeln einrühren. Gewürze anpassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
10
Vom Herd nehmen und Hühnermischung etwas abkühlen lassen, ca. Mit einer Prise Frühlingszwiebeln und Sesam bestreuen und warm mit knackigen Salatbechern servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
1 Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust (6 Unzen)1 Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust (6 Unzen)
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Zutaten

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischbambussprossen, abgelassen und gewürfeltbambussprossen, abgelassen und gewürfelt1Heath Bar Toffeestückemit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1Doppelt gefüllte Oreosgefrorene Zuckerschotengefrorene Zuckerschoten3Heath Bar Toffeestückegefrorene Zuckerschotengefrorene Zuckerschoten2Knoblauchzehen, gehacktKnoblauchzehen, gehackt2Heath Bar ToffeestückeIngwer, geschält und gehacktIngwer, geschält und gehackt2grüne Zwiebeln, dünn geschnittengrüne Zwiebeln, dünn geschnitten1Doppelt gefüllte Oreos1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln1KopfButtersalat oder Eisbergsalat, gewaschen und Blätter getrenntButtersalat oder Eisbergsalat, gewaschen und Blätter getrennt11 EL getrockneter Oreganohellbrauner Zuckerhellbrauner Zucker22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnernatriumarme Sojasaucenatriumarme Sojasauce2Heath Bar Toffeestückenatriumarme Sojasaucenatriumarme Sojasauce11 EL getrockneter OreganoAusternsauceAusternsauce11 EL getrockneter Oregano1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch1Doppelt gefüllte OreosEine Prise weißer SesamEine Prise weißer Sesam2Heath Bar Toffeestückegeröstete Sesamsamengeröstete Sesamsamen113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Puddingshiitake-Pilze, gereinigt, stielig und gewürfeltshiitake-Pilze, gereinigt, stielig und gewürfelt2Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, gewürfeltHähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, gewürfelt62 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnerpflanzenöl, geteiltpflanzenöl, geteilt11 EL getrockneter Oreganodick geschnittener geräucherter Speck, gewürfeltdick geschnittener geräucherter Speck, gewürfelt22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnerdick geschnittener geräucherter Speck, gewürfeltdick geschnittener geräucherter Speck, gewürfelt1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischWasserkastanien, abgelassen und gewürfeltWasserkastanien, abgelassen und gewürfelt
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score9
Magazin