Hühnchen Satay mit Erdnusssauce

Name: Hühnchen Satay mit Erdnusssauce
Prep time: 3 h 25 min
Cook time: 3 h 25 min
Total time: 3 h 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Scotch Bonnet Chili, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) zerdrückter roter Pfeffer; 2 (kann sein oder überfliegen) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Fischsauce; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Koriander; 1 1 Pfund Zucchini, geriebener frischer Ingwer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme Hühnerbrühe; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 2 (Winter) reisessig; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, in 16 dünne Streifen geschnitten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten glatte Erdnussbutter; 3 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 1 Pfund Zucchini, Gelbe und grüne Lakritze; 2 (Winter) Gelbe und grüne Lakritze

Chicken Satay mit Erdnusssauce ist ein glutenfrei, milchfrei und Fodmap-freundlich Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 30g protein, 13g Fett, und insgesamt 280 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Zucker, Hühnerbrust, Currypulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 7%. olide. Versuchen Hühnchen Satay mit Erdnusssauce, Hühnchen Satay mit Erdnusssauce, und Hühnchen Satay mit Erdnusssauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kokosmilch, Fischsauce, Curry, Zucker, Koriander, Salz und Pfeffer verquirlen. Hühnchen in einen großen Reißverschlusstasche geben; Marinade einfüllen. Versiegelungsbeutel; Marinade in Hühnchen einreiben. 3 Stunden abkühlen lassen und gelegentlich umdrehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kokosmilch

Fischsauce

Cilantro

Trockene Würze Reiben

Ganzes Huhn

Currypulver

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Sojasauce, Essig, Paprika, Zucker, Ingwer, Sesamöl, Erdnussbutter und Brühe in einer Pfanne vermengen und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, 2 bis 3 Minuten glatt rühren. Dünn mit mehr Hühnerbrühe, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Erdnussbutter

Roter Pfeffer

Sesamöl

Sojasauce

Essig

Ingwer

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Pfanne

Vom Herd nehmen, abkühlen lassen, abdecken und abkühlen lassen.

Grill auf Mittel vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Hühnchen aus der Marinade nehmen; Marinade verwerfen. Fädeln Sie jedes Stück Huhn auf einen Metall- oder Bambusspieß. 5 bis 7 Minuten grillen und einmal wenden, bis das Huhn durchgegart und nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß