Hühnchen, weiße Bohnen und Spinateintopf

Name: Hühnchen, weiße Bohnen und Spinateintopf
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch unzen baby spinat blätter (3 verpackt tassen), grob gehackt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 907 Habanero-Pfeffer cannellini-Bohnen oder andere weiße Bohnen, gespült und abgetropft; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert hautlos, ohne Knochen rotisserie Hähnchenbrust; 397 Habanero-Pfeffer fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackter frischer Thymian (oder 1 Teelöffel getrocknet); 4 Knoblauchzehen, gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 ( Auberginen) grob gehackte Zwiebel; 4 Pflaumentomaten in Dosen, abgelassen; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Milchschokoladenriegel ohne Nüsse

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Hühnchen, Weiße Bohnen und Spinateintopf aus. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 318 Kalorien, 31g protein, und 6g Fett jeder. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Rotisserie-Hühnerbrust, weniger natriumhaltiger Hühnerbrühe, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 18 Minuten. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 9%. iemlich gut. Versuchen Huhn & weißer Bohneneintopf, Hühnereintopf mit weißen Bohnen, und Huhn & weißer Bohneneintopf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)

Zwiebel hinzufügen; Kochen Sie 5 Minuten oder bis sie weich sind, rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Knoblauch und Thymian hinzufügen; 1 Minute unter Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Thymian

Fügen Sie Bohnen, Wasser, Tomaten und Brühe hinzu. Erhöhen Sie die Hitze auf hoch, bis der Eintopf zu sprudeln beginnt. Hitze reduzieren; 5 Minuten köcheln lassen und Tomaten mit einem Löffel aufbrechen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate