Hühnerbohneneintopf

Name: Hühnerbohneneintopf
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Habanero-Pfeffer dosen je) gebackene Bohnen; 425 Habanero-Pfeffer kann garbanzo Bohnen oder Kichererbsen, gespült und abgelassen; 397 Habanero-Pfeffer kann gewürfelte Tomaten, untrainiert; 1 vgl. geriebener Parmesan 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 149 Habanero-Pfeffer gehackter grüner Pfeffer; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 160 Habanero-Pfeffer gehackte Zwiebel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) geriebener Salbei; 7 etwas gehackte Zucchini Salz und Pfeffer nach Geschmack; 340 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrust ohne Knochen, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten

Hühner-Bohnen-Eintopf ist ein gluten- und laktosefreies Rezept für 7 Portionen. Für 1,23 $ pro Portion deckt dieses Rezept 20 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 21 g Eiweiß , 7 g Fett und insgesamt 288 Kalorien . Es wird ein Hit bei Ihrer Winterveranstaltung . 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert am besten als Hauptgericht und ist in etwa 25 Minuten fertig. Eine Mischung aus Hühnerbrust, Kichererbsen, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einer Spoonacular- Wertung von 61 % ist dieses Gericht gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie 10-Minuten-Bohnen-Eintopf , Eintopf mit Cannellini-Bohnen und geräuchertem Truthahn und Bohnen-Eintopf nach Ribollitan -Art.

Anweisungen

In einem Schmortopf oder Suppentopf Zwiebel, grüne Paprika und Knoblauch in Öl anbraten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3/4 Tasse Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt

Goya® Knoblauch

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

1/4 Tasse Gehackte Frühlingszwiebeln (nur Weiße Portion)

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Tassen Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt

Das Hähnchenfleisch hinzufügen und bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten unter Rühren kochen, bis der Saft klar ist. Die restlichen Zutaten unterrühren. Hitze reduzieren und 8–10 Minuten ohne Deckel köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Zitronensaft