Hühnerparmesan mit Linguine und Brokkoli

Name: Hühnerparmesan mit Linguine und Brokkoli
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorene Brokkoli Schnitte, aufgetaut; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1 große süße Zwiebel, grob gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fettfreie Milch; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische Pilze, in Scheiben geschnitten; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. linguine, ungekocht; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 zwiebel, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT reduziertes Fett Parmesan Stil geriebenes Topping; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT 2% Milch zerkleinert Mozzarella-Käse; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ohne Knochen hautlose Hähnchenbrusthälften

Hühnerparmesan mit Linguine und Brokkoli könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 45g protein, 12g Fett, und insgesamt 445 Kalorien. Dieses deckt 42% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 7 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Milch, Brokkolischnitte, Tomatensauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Nicht viele Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 38 Minuten. ergebnis von 92% dieses Gericht ist super. Versuchen Hühnerparmesan mit Linguine und Brokkoli, Brokkoli und Speck Huhn Alfredo Linguine, und Parmesan Huhn und Brokkoli für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Tauchen Sie das Huhn in Milch und dann in geriebenen Belag, um beide Seiten jeder Brust gleichmäßig zu bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Bananen, In 1/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Zitronenschalenstreifen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen; kochen und rühren 3 min.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Huhn hinzufügen; kochen 3 min. auf jeder Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Tomatensauce, Pilze und Pfeffer hinzufügen; abdecken. Kochen 15 min. oder bis das Huhn fertig ist (165 Grad F).

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Süße Zwiebel, Grob Gehackt

8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

In der Zwischenzeit die Nudeln in einem großen Topf wie auf der Verpackung angegeben kochen und Brokkoli die letzten 2 Minuten in kochendes Wasser geben.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich