(Ich kann nicht glauben, es ist) Blumenkohlpüree

Name: (Ich kann nicht glauben, es ist) Blumenkohlpüree
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gefrorener Blumenkohl; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte frische Petersilie (optional); 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 groß Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fettfreier Joghurt; 1 Doppelt gefüllte Oreos knoblauch-Kräuter-Gewürzmischung (wie Mrs. Dash®) oder nach Geschmack (optional); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

(Ich kann es nicht glauben) Blumenkohlpüree könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses glutenfreie Rezept hat 129 Kalorien, 3g protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 7 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch und Kräuter Gewürzmischung, Wasser, Petersilie, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 1%. Versuchen Ein weiterer Mock Kartoffelpüree (Blumenkohlpüree)-Low Carb, Blumenkohlpüree, und Blumenkohlpüree für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie Blumenkohl hinzu, reduzieren Sie Hitze auf mittel-niedrig, legen Sie eine Abdeckung auf Topf, und kochen Sie Blumenkohl, bis er weich ist, ungefähr 10 Minuten; abtropfen lassen. Blumenkohl beiseite stellen, um etwa 5 Minuten abzukühlen; in einen Mixer geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Reife Oliven

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

42 Rote Schnur-Lakritze

Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Knoblauch in heißem Öl kochen und rühren, bis sie weich sind, 3 bis 5 Minuten. Beiseite für etwa 5 Minuten abkühlen lassen; in den Mixer geben.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Sautierte Garnelen, Geschält

Gießen Sie Joghurt in Mixer mit Blumenkohl und Zwiebel-Mischung; mischen, bis glatt. Mit Petersilie und Knoblauch würzen und Kräutergewürz zum Servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Reife Oliven

4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten