In Szechuan mariniertes Flat Iron Steak

Name: In Szechuan mariniertes Flat Iron Steak
Prep time: 12 h 40 min
Cook time: 12 h 40 min
Total time: 12 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 67 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. blanched asparagus, cut into 1/2-inch lengths; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten unverpackte Schweinswurst; 35 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. bok choy; 720 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (Leber und Hals entfernt); 1 2 TL Knoblauchpulver chili-öl; 4 Garnelen und geädert Gehackte Korianderblätter zum Garnieren; 1 2 TL Knoblauchpulver Koriander Blätter; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. flache eisen steaks; 34 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch blanched garlic; 136 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Knoblauch; 1 2 TL Knoblauchpulver Ingwer, julienned; 3 whole ginger, smashed; 1 2 TL Knoblauchpulver grüne Zwiebeln, in 1-Zoll-Längen geschnitten; 593 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 2 TL Knoblauchpulver jalapeno, sliced thinly; 120 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Packung dünn geschnittener Feinkostschinken; 122 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 236 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mirin, or sweet sake; 464 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Austernsauce; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 80 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 60 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. shaohsing, or Chinese rice wine; 50 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. scallions, cut into 1/2- inch lengths; 4 Garnelen und geädert Gehackte Schalotten, zum Garnieren; 237 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackte Schalotten; 1 2 TL Knoblauchpulver Schalotten, julienned; 113 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch shiitake-Pilze, geviertelt; 464 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 50 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Weiße Backschokoladenlocken; 275 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Worcestershire-sauce

In Szechuan mariniertes Flat Iron Steak könnte genau das gluten- und laktosefreie Rezept sein, nach dem Sie gesucht haben. Eine Portion enthält 1608 Kalorien , 70 g Eiweiß und 38 g Fett . Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 12,23 $ pro Portion. Es wird ein Hit bei Ihrer Valentinstagsveranstaltung sein. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sojasoße, Erdnussöl, Pak Choi und ein paar andere Zutaten, um es noch heute zuzubereiten. Präsentiert von Foodnetwork. Es eignet sich gut als Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 12 Stunden und 40 Minuten . 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine verbesserungswürdige Spoonacular-Wertung von 0 % . Mariniertes Flat Iron Steak , Fladenbrotpizza mit goldenen Kartoffeln und karamellisierten Zwiebeln und Masala Roti/Chapati (gewürztes indisches Fladenbrot) sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Chili- und das Erdnussöl in einer kleinen Bratpfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Blanchierter Knoblauch

1 Tasse Gehackter Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

3 Stücke Ganzer Ingwer, Zerdrückt

Jalapeño, Schalotten, Koriander, Frühlingszwiebeln und Ingwer hinzufügen und kochen, bis alles leicht weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzer Ingwer, Zerdrückt

1 Esslöffel Frühlingszwiebeln, In 2,5 Cm Lange Stücke Geschnitten

1 Esslöffel Jalapeño, In Dünne Scheiben Geschnitten

Jalapeno, In Dünne Scheiben Geschnitten

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

Vom Herd nehmen und beiseite stellen.

Geben Sie die Marinadenzutaten in eine mittelgroße Schüssel und verquirlen Sie sie, bis sie gut vermischt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Mirin Oder Süßer Sake

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Legen Sie die Steaks in die Marinade und stellen Sie sie 12 Stunden lang in den Kühlschrank.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Frühlingszwiebeln, In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten

Frühlingszwiebeln, In 1,25 Cm Lange Stücke Geschnitten

Heizen Sie den Grill auf hohe Hitze vor.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

In 1/2-Zoll-Längen Schneiden

Steaks aus der Marinade nehmen und mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Auf der gewünschten Temperatur grillen, ca. 2 bis 3 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Schalotten, In Julienne Geschnitten

1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt

1/2 Tasse Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

Die Steaks vom Grill nehmen und ruhen lassen. Die Steaks schräg in dünne Scheiben schneiden und beiseite legen.

Zutaten, die Sie benötigen

(Knoblauch-Chilipaste)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

Alle Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen. Beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Erhitzen Sie das Erdnussöl in einem Wok oder einer heißen Bratpfanne bei starker Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

3 Stücke Ganzer Ingwer, Zerdrückt

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Pilze, Spargel, Frühlingszwiebeln, Pak Choi und rote Zwiebeln hinzufügen und weich dünsten. Das Gemüse mit dem Szechuan-Deglaze ablöschen, bis fast die gesamte Flüssigkeit aufgesogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige