Indisch gewürzte Hühnerburger

Name: Indisch gewürzte Hühnerburger
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke gehackte frische Minze; 2 Heath Bar Toffeestücke garam masala; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch presliced grüne Zwiebeln; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fein gehackter Rosmarin, 4 bis 5 Zweige; 1 Doppelt gefüllte Oreos Flaschen gemahlener frischer Ingwer (wie Spice World); 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. - hamburger-Brötchen; 1 2 TL Knoblauchpulver Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2% fettarmer griechischer Joghurt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heißes mango-chutney; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Spinatblätter

Indian-Spiced Chicken Burger könnte nur die Amerikanisch Rezept, das Sie suchen. Für $2.01 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 11g Fett, und insgesamt 361 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie griechischen Joghurt, gemahlenes Hühnchen, Frühlingszwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den fettarmen griechischen Joghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Griechischen Joghurt Eis Am Stiel als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Indische Gewürzte Schwarze Bohnen und Tofu-Burger, Indisch gewürztes Huhn, und Indisches Gewürzhuhn.

Anweisungen

Um Pasteten zuzubereiten, kombinieren Sie die ersten 7 Zutaten in einer großen Schüssel. Teilen Sie die Mischung in 4 gleiche Portionen und formen Sie sie jeweils zu einem 1/2 Zoll dicken Pastetchen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pasteten in die Pfanne geben; Kochen Sie 7 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Joghurt, Minze und 1/8 Teelöffel Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Joghurt

Minze

Salz

Spread 1 Esslöffel Chutney auf unteren Hälften von 4 Brötchen; Top jeweils mit 1 Patty, 1 Esslöffel Joghurt-Mischung, 1/4 Tasse Spinat, und ein Brötchen oben.

Zutaten, die Sie benötigen

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