Indisch gewürztes Schweinefleisch in Tomatensauce

Name: Indisch gewürztes Schweinefleisch in Tomatensauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tassen Backkartoffel, in 1/2-Zoll-Würfel schneiden; 0 Heath Bar Toffeestücke schwarze Pfefferkörner; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Schweinelende ohne Knochen, geschnitten und in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gewürfelte Tomaten, untrainiert; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 1 EL getrockneter Oregano fein gehackter frischer Ingwer; 6 knoblauchzehen, zerkleinert; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kardamom; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener roter Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos zum Würzen von Fleisch; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel (1 medium); 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 2 Heath Bar Toffeestücke Zitronenschalenstreifen; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner weißer Essig

Benötigen Sie eine glutenfreie und milchfreie Sauce? Indisch gewürztes Schweinefleisch in Tomatensauce könnte ein großartiges Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 40g protein, 7g Fett, und insgesamt 372 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Koriander, gemahlenen Kardamom, Schweinelende und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Indisches gewürztes Schweinefleisch in Tomatensauce, Tofu in indisch gewürzter Tomatensauce, und Indian Spiced Tri-Tip Tacos mit Kümmel, Basmati-Reis und fruchtiger Tomatensauce.

Anweisungen

Erhitzen Sie die ersten 7 Zutaten in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 3 Minuten oder bis sie duftend sind, wobei Sie häufig umrühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Transfer Gewürzmischung in Mixer oder Küchenmaschine; fügen Sie Zwiebel, Essig, Ingwer, Zucker und Knoblauch; Prozess 2 Minuten oder bis gut gemischt.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Kombinieren Sie Schweinefleisch und Gewürzmischung in einer Glasschüssel, werfen zu beschichten. Cover und chill 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Einen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Pfanne

Fügen Sie die Hälfte der Schweinemischung hinzu; Kochen Sie 5 Minuten oder bis das Schweinefleisch unter häufigem Rühren zu bräunen beginnt.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

In eine Schüssel geben. Vorgang mit Kochspray und restlichem Schweinefleisch wiederholen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Brühe in die Pfanne geben, Pfanne schaben, um gebräunte Stücke zu lösen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schweinefleischmischung in die Pfanne geben. Kartoffeln, Salz und Tomaten unterrühren; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen oder bis die Kartoffel gar und das Schweinefleisch weich ist, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate