Indische Garnelen mit Ingwer und Erbsen

Name: Indische Garnelen mit Ingwer und Erbsen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 ganze frische Jalapeno; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Koriander; 5 Nelke Knoblauch, geschält und in Scheiben geschnitten; 2 Zolln langes Stück frischer Ingwer, geschält und gewürfelt; 1 grüne Paprika, entkernt und gewürfelt; 1 vgl. geriebener Parmesan Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 4 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Erbsen (kann eingefroren werden); 454 Habanero-Pfeffer Garnelen, geschält und deveined; 4 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Gelbwurz

Indische Garnelen mit Ingwer und Erbsen könnten nur die Indisch Rezept, das Sie suchen. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 288 Kalorien, 26g protein, und 16 G Fett jeder. 93 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Ein paar Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Zitronensaft, Tomatenmark, Knoblauch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 1%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratene Garnelen mit Schnee Erbsen und Ingwer, Sesam-Ingwer-Garnelen-Salat mit Schnee Erbsen, und Gebratene Garnelen mit Schnee Erbsen und Ingwer.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer Küchenmaschine Knoblauch, Ingwer und drei Esslöffel Wasser. Prozess, bis eine Paste wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

In einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen hinzufügen und anbraten, bis sie gerade rosa geworden sind, je nach Größe etwa 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Garnelen mit einem geschlitzten Löffel entfernen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Ingwer-Knoblauch-Paste und Kurkuma in die Pfanne geben. Sautée, rühren oft, für 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ingwer-Knoblauch-paste

Gelbwurz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Tomatenmark, Koriander, grünen Pfeffer, Erbsen, Zitronensaft, Cayennepfeffer und 3 Esslöffel Wasser hinzu. 2 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Cayennepfeffer

Grüner Pfeffer

Tomatenmark

Zitronensaft

Cilantro

Wasser

Erbse

Sauce mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Soße

Garnelen zurück in den Topf geben und köcheln lassen, bis sie durchgegart sind, etwa weitere 2 Minuten. Richtiges Würzen, wenn nötig.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Über Basmatireis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Basmati-Reis

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1 ganze frische Jalapeno 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Koriander 5Nelke

Knoblauch, geschält und in Scheiben geschnitten 2Zolln

langes Stück frischer Ingwer, geschält und gewürfelt 1

grüne Paprika, entkernt und gewürfelt 1vgl. geriebener Parmesan

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 4Kruste: Graham-Cracker-Krümel

New York Strip Steaks 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Erbsen (kann eingefroren werden)454Habanero-Pfeffer

Garnelen, geschält und deveined 4Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Gelbwurz

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten versuchen, Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 26 Dollar pro Flasche.