Indischer gewürzter Vollkorn-Couscous mit Kichererbsen

Name: Indischer gewürzter Vollkorn-Couscous mit Kichererbsen
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 411 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kichererbsen, abgelassen und gespült; 1 Heath Bar Toffeestücke süße Maui- oder Vidalia-Zwiebel, grob gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 1 EL getrockneter Oregano getrocknete Zwiebeln; 1 Heath Bar Toffeestücke garam masala oder Piment; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Heath Bar Toffeestücke zerkleinerte rote Pfefferflocken (nach Geschmack); 4 Garnelen und geädert 1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße; 532 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Petersilie, fein gehackt zum Garnieren; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Vollkorn-couscous

Indischer gewürzter Vollkorn-Couscous mit Kichererbsen ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 14g protein, 4g Fett, und insgesamt 332 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es wird dir gebracht von Food.com . 4 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die Indische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Salz und Pfeffer, Olivenöl, Garam Masala, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 12 Minuten. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Indische gewürzte Kichererbsen, Indisch gewürzter Grünkohl & Kichererbsen, und Knusprige indische gewürzte Kichererbsen.

Zutaten

Portion:

411Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

kichererbsen, abgelassen und gespült 1Heath Bar Toffeestücke

süße Maui- oder Vidalia-Zwiebel, grob gehackt 1Heath Bar Toffeestücke

Weiße Zwiebel, gewürfelt 11 EL getrockneter Oregano

getrocknete Zwiebeln 1Heath Bar Toffeestücke

garam masala oder Piment 1Doppelt gefüllte Oreos

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1Heath Bar Toffeestücke

zerkleinerte rote Pfefferflocken (nach Geschmack)4Garnelen und geädert

1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße 5321 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Petersilie, fein gehackt zum Garnieren 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Vollkorn-couscous

Empfohlener Wein: Grüner Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Grüner Veltliner, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für 2018. Der beste Wein für indisches Essen hängt natürlich vom Gericht ab, aber diese Picks können gekühlt serviert werden und haben etwas Süße, um die Schärfe und die komplexen Aromen einer Vielzahl traditioneller Gerichte zu ergänzen. Sie könnten versuchen, das Schloss Schlosskellerei Gobelsburg Gobelsburger grüner Veltliner. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 19 Dollar pro Flasche.