Ingwer-Erdnuss Huhn-Salat Wraps

Ingwer-Erdnuss Huhn-Salat Wraps
Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Ingwer-Erdnuss-Hühnchen-Salat-Wraps könnten ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 8 Eine Portion enthält 325 Kalorien, 25g protein, und 10 G Fett Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie gemahlenen Pfeffer, Paprika, Sojasauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 63%, was solide ist. Versuchen Ingwer-Erdnuss Huhn-Salat Wraps, Ingwer Huhn und Erdnuss-Sauce Wraps, und Erdnuss-Hähnchen-Salat-Wraps mit Ingwer-Knoblauch-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl in einer großen, antihaftbeschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie für 5 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Aus der Pfanne nehmen; abkühlen. Shred Huhn in mundgerechte Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Hähnchen, Gurke und Paprika in eine große Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
SeegurkeSeegurke
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Zucker, Ingwer, Limettensaft, Sojasauce, Salz, Paprika und Knoblauch in einem Mixer glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
Roter PfefferRoter Pfeffer
SojasauceSojasauce
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
ZuckerZucker
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
6
Erdnussbutter und Wasser hinzufügen; mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussbutterErdnussbutter
WasserWasser
7
Kombinieren Sie Erdnussbutter und Hühnermischungen; umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussbutterErdnussbutter
Ganzes HuhnGanzes Huhn
8
Fügen Sie Koriander; werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
9
Warme Tortillas nach Packungsanweisung. Löffel 1/2 Tasse Hühnermischung und 1/2 Tasse Salat auf jede Tortilla; aufrollen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KopfsalatKopfsalat
RollenRollen

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion8
Gesundheits-Score21
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