Ingwer Glasierte Mahi Mahi

Name: Ingwer Glasierte Mahi Mahi
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebene frische Ingwerwurzel; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, zerkleinert oder nach Geschmack; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mahi-mahi-filets; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Ingwer Glasierte Mahi Mahi ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 260 Kalorien, 33g protein, und 7g Fett. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sojasauce, Ingwerwurzel, Mahi Mahi Filets und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 37 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Es funktioniert gut als teures Hauptgericht. 4%. Ähnliche Rezepte umfassen Ingwer Glasierte Mahi Mahi mit Pico de Gallo, Ingwer glasiert Mahi Mahi, und Ingwer-Soja glasiert Mahi Mahi.

Anweisungen

In einer flachen Glasschale Honig, Sojasauce, Balsamico-Essig, Ingwer, Knoblauch und Olivenöl verrühren. Fischfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in die Schüssel geben. Wenn die Filets Haut haben, legen Sie sie mit der Hautseite nach unten. Abdecken und 20 Minuten im Kühlschrank lagern, um zu marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Balsamico

Salz Und Pfeffer

Fischfilets

Olivenöl

Sojasauce

Knoblauch

Ingwer

Honig

Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fisch aus der Schüssel nehmen und Marinade reservieren. Fry Fisch für 4 bis 6 Minuten auf jeder Seite, drehen nur einmal, bis Fisch Flocken leicht mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Fisch

Filets auf eine Servierplatte geben und warm halten.

Gießen Sie die Marinade in die Pfanne und erhitzen Sie sie bei mittlerer Hitze, bis sich die Mischung gleichmäßig zu einer Glasur reduziert. Löffel Glasur über Fisch, und sofort servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Verglasen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen)1Doppelt gefüllte Oreos

geriebene frische Ingwerwurzel 12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet

knoblauch, zerkleinert oder nach Geschmack 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

mahi-mahi-filets 2Heath Bar Toffeestücke

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)4Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer nach Geschmack 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 12 TL Knoblauchpulver

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten Ziobaffan Bio Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit 4.6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 17 Dollar pro Flasche.