Ingwer-Kürbis-Kefir-Cocktail

Name: Ingwer-Kürbis-Kefir-Cocktail
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver chiasamen; 1 Zoll frischer Ingwer, geschält; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten hanfsamen oder; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Lebensretter Gummibärchen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kokos - oder Ziegenkefir (oder Joghurt würde funktionieren); 1 Scoop proteinpulver oder; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kürbispüree (frisch oder in Dosen); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Yacon-Sirup (oder Melasse oder Ahornsirup würde auch funktionieren)

Sie können nie zu viele Getränkerezepte haben, also probieren Sie Ingwer Kürbis Kefir Cocktail. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses glutenfreie und Fodmap-freundliche Rezept hat 648 Kalorien, 38g protein, und 31 G Fett pro portion. Dieses deckt 39% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept von hat 41 Fans. Wenn Sie Chiasamen, Proteinpulver, Yacon-Sirup und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. 5%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Avocado-Kefir-Smoothie mit Ingwer und Minze, Kürbis-Ingwer-Cupcakes mit Ingwer-Frischkäse-Zuckerguss, und Ingwer-Gin-Cocktail.