Insalata di Rinforzo

Insalata di Rinforzo
Insalata di Rinforzo könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Beilagenrepertoire zu erweitern. Dieses Caveman-, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30-Rezept serviert 8. Eine Portion enthält 211 Kalorien, 4g Eiweiß, und 14g Fett. Eine Mischung aus eingelegten Zwiebeln, Knoblauch, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 57%, was ziemlich gut ist. Versuchen INSALATA TRICOLORE, Insalata Pizza, und Insalata Paesana für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
16 Tassen Wasser in einen großen Topf geben und zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
2
Fügen Sie 2 Esslöffel Salz und die Blumenkohlröschen hinzu und kochen Sie sie, bis sie weich-knusprig sind, ungefähr 5 bis 8 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Omega-3-Milch Oder DosenmilchOmega-3-Milch Oder Dosenmilch
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
3
Entfernen Sie die Blumenkohlröschen mit einem geschlitzten Löffel und tauchen Sie sie direkt in eine Schüssel mit Eiswasser.
Zutaten, die Sie benötigen
Omega-3-Milch Oder DosenmilchOmega-3-Milch Oder Dosenmilch
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und BändernBall® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
4
Gießen Sie die Hälfte des kochenden Wassers aus und fügen Sie den Weißweinessig, das restliche Salz, die Fenchelsamen und die Knoblauchzehen hinzu. Bringen Sie die Pfanne wieder zum Kochen und fügen Sie den Sellerie, Zwiebeln, Paprika, Fenchel und ganze Chilis; kochen für ca. Erfrischen Sie das Gemüse auf die gleiche Weise und tauchen Sie es in Eiswasser; Wenn sie kalt sind, lassen Sie sie zusammen mit den Blumenkohlröschen abtropfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Omega-3-Milch Oder DosenmilchOmega-3-Milch Oder Dosenmilch
WeißweinessigWeißweinessig
(auf Wunsch In Stücke Gerissen)(auf Wunsch In Stücke Gerissen)
Semmelbrösel, Ein Paar HandvollSemmelbrösel, Ein Paar Handvoll
Gelbe Maistortillas (6 Zoll), ErwärmtGelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.
Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel GeschnittenMittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten
1 Tasse Gehackter Knoblauch1 Tasse Gehackter Knoblauch
2 Pfund Verschiedene Wildpilze Oder Jede Andere Art, Entstielt Und In Scheiben Geschnitten2 Pfund Verschiedene Wildpilze Oder Jede Andere Art, Entstielt Und In Scheiben Geschnitten
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
5
Mischen Sie in einer großen Schüssel den Blumenkohl und anderes Gemüse mit Knoblauch, Oliven und Kapern.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze Reife OlivenGanze Reife Oliven
Gelbe Maistortillas (6 Zoll), ErwärmtGelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
1 Tasse Goldene Rosinen, Grob Gemahlen1 Tasse Goldene Rosinen, Grob Gemahlen
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
MaisbrotteigMaisbrotteig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
6
Essig und Öl für das Dressing verquirlen und über den Salat gießen. Mit Salz und Pfeffer würzen und über die gehackte Petersilie streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
1/4 Tasse Schweinefettrücken1/4 Tasse Schweinefettrücken
Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder ProsciuttoDünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Oreo-KekseGehackte Oreo-Kekse
7
Kombiniere alles wirklich gut, was am einfachsten mit deinen Händen geht. Zu diesem Zeitpunkt haben Sie einen eingelegten Gemüsesalat, der 8 großzügig serviert, oder Sie können alles in sterilisierte Einmachgläser mit weitem Hals füllen und eine Mischung aus halbem Essig und halbem Olivenöl einfüllen, um das Gemüse zu bedecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Maistortillas (6 Zoll), ErwärmtGelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder ProsciuttoDünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KonservenglasKonservenglas
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in25 m.
Portion8
Gesundheits-Score25
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