Insel Schweinefilet (Optional-Salat)

Name: Insel Schweinefilet (Optional-Salat)
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Avocado; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt unzen baby spinat blätter, getrimmt; 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 Doppelt gefüllte Oreos Vanilleeis und zusätzliche Pekannüsse; 1 Doppelt gefüllte Oreos Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 2 TL Knoblauchpulver Dijon-Senf; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fein gehackter Knoblauch; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch goldene Rosine; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 1 2 TL Knoblauchpulver scharfe Sauce (Tabasco); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dunkelbrauner Zucker (nicht hell); 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Limettensaft; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch napa Kohl, dünn geschnitten (von 1 mittleren Kopf); 3 nabel Orangen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Orangensaft; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schweinefilet (ca. Gewicht); 1 rote Paprika, der Länge nach in dünne Streifen schneiden; 1 Heath Bar Toffeestücke (entweder oder regulär); 2 Heath Bar Toffeestücke (entweder oder regulär)

Insel Schweinefilet (optionaler Salat) könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 35 G protein, 39g Fett, und insgesamt 728 Kalorien. Dieses deckt 44% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept aus Food.com hat 3 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Orangensaft, Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zimt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt Fudge als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. 3%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Insel Schweinefilet-Salat, Insel Schweinefilet, und Schweinefilet mit Melonensalat.

Anweisungen

Ofen auf 350 Grad vorheizen.Rühren Sie Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Chilipulver und Zimt zusammen und bestreichen Sie das Schweinefleisch mit Gewürzreiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Trockene Würze Reiben

Zimt

Pfeffer

Mmel

Schweinefleisch

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Öl in einer ofenfesten 12-Zoll schweren Pfanne bei mäßig hoher Hitze erhitzen, bis es gerade zu rauchen beginnt, dann Schweinefleisch anbraten und wenden, insgesamt etwa 4 Minuten. Lassen Sie Schweinefleisch in der Pfanne.Machen Sie Glasur und Schweinebraten:.Braunen Zucker, Knoblauch und Tabasco verrühren und auf jedes Filet klopfen. Braten Sie in der Mitte des Ofens, bis Thermometer diagonal in der Mitte jedes Filets bei 60°, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Zucker

Schweinebraten

Heiße Soße

Knoblauch

Verglasen

Schweinefleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer

Pfanne

Backofen

Lassen Sie Schweinefleisch in Pfanne bei Raumtemperatur stehen 10 Minuten. (Die Temperatur steigt im Stehen auf etwa 68°.).Machen Vinaigrette während Schweinebraten:.

Zutaten, die Sie benötigen

Vinaigrette

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Säfte, Senf, Currypulver, Salz und Pfeffer verquirlen, Öl in einen Strahl geben und bis zur Emulgierung verquirlen.Bereiten Sie Salatzutaten vor, während Schweinefleisch steht:.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypulver

Senf

Pfeffer

Schweinefleisch

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schneiden Sie die Schale, einschließlich des weißen Markgrafen, mit einem scharfen Messer von Orangen ab und schneiden Sie die Orangen kreuzweise in 1/4 Zoll dicke Scheiben. Spinat, Kohl, Paprika und Rosinen in eine große Schüssel mit etwa 1/4 Tasse Vinaigrette geben. Avocados halbieren, schälen und schälen, dann diagonal in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden.Montieren Salat:.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Vinaigrette

Avocado

Kohl

Orange

Trauben

Spinat

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messer

Schüssel

Schneiden Sie Schweinefleisch in einem 45-Grad-Winkel in 1/2-Zoll-Dicke Scheiben. Eine große Platte mit Salat auslegen und Schweinefleischscheiben, Orangen und Avocados in Reihen darauf anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Avocado

Orange

Schweinefleisch

Beträufeln Sie etwas Vinaigrette über Avocados und Orangen.

Zutaten, die Sie benötigen

Vinaigrette

Avocado

Orange

Gießen Sie alle Säfte aus der Pfanne über Schweinefleisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

Avocado 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

unzen baby spinat blätter, getrimmt 0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1Doppelt gefüllte Oreos

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 1Doppelt gefüllte Oreos

Vanilleeis und zusätzliche Pekannüsse 1Doppelt gefüllte Oreos

Weiße Zwiebel, gewürfelt 12 TL Knoblauchpulver

Dijon-Senf 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

fein gehackter Knoblauch 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

goldene Rosine 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Kreuzkümmel 12 TL Knoblauchpulver

scharfe Sauce (Tabasco)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dunkelbrauner Zucker (nicht hell)33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frischer Limettensaft 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

napa Kohl, dünn geschnitten (von 1 mittleren Kopf)3

nabel Orangen 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)12 TL Knoblauchpulver

frischer Orangensaft 9071 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

schweinefilet (ca. Gewicht)1

rote Paprika, der Länge nach in dünne Streifen schneiden 1Heath Bar Toffeestücke

(entweder oder regulär)2Heath Bar Toffeestücke

(entweder oder regulär)

Empfohlener Wein: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir und Sangiovese sind meine top-picks für Schweinefilet. Pinot Noirs leichter Körper eignet sich hervorragend für magere Schnitte, Sangiovese mit mittlerem Körper ergänzt fleischige Saucen, Eintöpfe und andere Gerichte mit mehreren Zutaten, und vollmundige tanninhaltige Malbec-Paare mit fettigen Schnitten und Barbecue. Der Reginato Malbec Rosé mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.