Italienische gefüllte Artischocken
Italienische gefüllte Artischocken sind ein mediterranes Rezept für 4 Personen. Für $2.08 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 20% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 243 kalorien, 11 g Eiweiß, und 12 g Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 5 minuten. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als erschwingliches Hor d'oeuvre. Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Zitronenschale, Salz, Petersilie und Pfeffer. Mit einem Löffelchen punktzahl von 81%, dieses Gericht ist super. Ähnliche Rezepte sind Italienische gefüllte Artischocken, Italienische gefüllte Artischocken, und Italienische gefüllte Artischocken.
Anweisungen
Mit einem scharfen Messer den Boden jeder Artischocke nivellieren und 1 Zoll einschneiden. von oben. Mit einer Küchenschere die Spitzen der äußeren Blätter abschneiden; Schnittkanten mit Zitronensaft bestreichen. Artischocken in einen holländischen Ofen stellen; füge 1 in hinzu. von Wasser. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 30-35 Minuten köcheln lassen oder bis sich die Blätter in der Nähe der Mitte leicht herausziehen lassen.
Artischocken zum Abtropfen umdrehen; 10 Minuten stehen lassen. Mit einem Löffel die unscharfen mittleren Teile der Artischocken vorsichtig auskratzen und wegwerfen.
In einer kleinen Schüssel Semmelbrösel, Käse, Petersilie, Knoblauch, italienische Gewürze, Zitronenschale, Pfeffer und Salz vermengen.
Olivenöl hinzufügen; gut mischen. Artischockenblätter vorsichtig auseinander streichen; mit Semmelbröselmischung füllen.
Platz in einem 11-Zoll. x 7 zoll. Auflaufform mit Kochspray beschichtet.
Unbedeckt bei 350 ° 15-20 Minuten backen oder bis die Füllung leicht gebräunt ist.