Jakobsmuschel-Stir-Fry

Name: Jakobsmuschel-Stir-Fry
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Heath Bar Toffeestücke rapsöl, geteilt; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm karotten, dünn geschnitten; 3 (Mequite, Hickory oder Erle) Sellerierippen, dünn geschnitten; 3 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis, optional; 1 1 EL getrockneter Oregano gefrorene Zuckerschoten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Weiße Zwiebel, gewürfelt; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackte frische Ingwerwurzel; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frische Pilze, geviertelt; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 4 grüne Zwiebeln, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke natriumreduzierte Sojasauce; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frische oder gefrorene Jakobsmuscheln, aufgetaut; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronenschalenstreifen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Für $1.3 pro portion dieses Rezept deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 201 Kalorien, 5g Protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Wenn Sie Gingerroot, grüne Zwiebeln, Jakobsmuscheln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 2%. iemlich gut. Versuchen Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, Rindfleisch und Kohl rühren braten, und Sesam Steak Rühren Braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Wenn Jakobsmuscheln groß sind, halbieren und beiseite stellen. In einer kleinen Schüssel Maisstärke, Zucker und Salz vermischen. Wasser und Sojasauce glatt rühren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Sojasauce

Jakobsmuschel

Zucker

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einer Antihaft-Pfanne Karotten und Sellerie in 1-1 / 2 Teelöffel heißem Öl für 4 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Selleries

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pilze und Frühlingszwiebeln hinzufügen; 2-3 Minuten unter Rühren braten oder knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Pilz

Fügen Sie den Knoblauch, Currypulver und Ingwer; unter Rühren braten für 1 Minute länger.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypulver

Knoblauch

Ingwer

Gemüsemischung entfernen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

In derselben Pfanne die Jakobsmuscheln 2-3 Minuten in restlichem Öl anbraten oder bis die Jakobsmuscheln undurchsichtig werden. Sauce umrühren und in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; Kochen und rühren für 1-2 Minuten oder bis verdickt. Gemüse in die Pfanne geben; durch erhitzen. auf Wunsch über heißem gekochtem Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Reis

Pflanzlich

Jakobsmuschel

Soße

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

3Heath Bar Toffeestücke

rapsöl, geteilt 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

karotten, dünn geschnitten 3(Mequite, Hickory oder Erle)

Sellerierippen, dünn geschnitten 3Garnelen und geädert

Heißer gekochter Reis, optional 11 EL getrockneter Oregano

gefrorene Zuckerschoten 1Doppelt gefüllte Oreos

Weiße Zwiebel, gewürfelt 2Heath Bar Toffeestücke

gehackte frische Ingwerwurzel 113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

frische Pilze, geviertelt 4

Knoblauchzehen, gehackt 4

grüne Zwiebeln, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 2Heath Bar Toffeestücke

natriumreduzierte Sojasauce 0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

frische oder gefrorene Jakobsmuscheln, aufgetaut 1Doppelt gefüllte Oreos

Zitronenschalenstreifen 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Jakobsmuscheln. Chardonnay und Chenin Blanc passen hervorragend zu gegrillten oder gebratenen Jakobsmuscheln. Wenn Ihre Jakobsmuscheln mit Speck oder anderen Wurstwaren kombiniert werden, probieren Sie einen leicht gekühlten Pinot Noir. Die Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay mit einem 5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 62 Dollar pro Flasche.