Jalapeno-Cheddar Frittata

Jalapeno-Cheddar Frittata
Jalapeño-Cheddar Frittata könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept dient, 24. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14g protein, 17g Fett, und insgesamt 216 Kalorien. Eine Mischung aus eingelegten Jalapeño-Chilis aus dem Glas, ölgepackten sonnengetrockneten Tomaten, Cheddar-Käse und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 8%. iemlich schlecht. Versuchen Mini gebackene Frittata mit Schinken, Jalapeno, scharfem Cheddar, Tomaten und Koriander, Jalapeño Popper Frittata, und Mais, Jalapeno, Speck und Zwiebel Frittata für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen vorheizen zu 350 °F. Spray 15x10x2-zoll glas backform mit nonstick spray.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Glas BackformGlas Backform
BackofenBackofen
2
Käse gleichmäßig über den Boden der Schüssel streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
3
Chilis, sonnengetrocknete Tomaten und Basilikum über den Käse streuen. Mit elektrischen mixer, schlagen eier in große schüssel, bis blass und leicht verdickt, über 8 minuten. Schlagen Sie in reservierten 5 Esslöffel Jalapeño Flüssigkeit.
Zutaten, die Sie benötigen
Sonnengetrocknete TomatenSonnengetrocknete Tomaten
Chili-PfefferChili-Pfeffer
KäseKäse
BasilikumBasilikum
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HandmischerHandmischer
SchüsselSchüssel
4
Gießen Sie die Eimischung in die Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
5
Backen Sie Frittata bis fest, ca. Etwas abkühlen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
In 24 Quadrate schneiden.
7
Schneiden Sie jedes Quadrat Diagonal in zwei Hälften. (Kann 1 Tag im Voraus gemacht werden. Abdeckung; chill. Im 350 ° F Ofen 10 Minuten aufwärmen.)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
Warm servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion24
Gesundheits-Score2
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