Jamaikanische Schinken- und Bohnensuppe

Name: Jamaikanische Schinken- und Bohnensuppe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 128 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding können Alte El Paso® gehackte grüne chilies, undrained; 414 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Progresso® Hühnerbrühe (aus 32-oz Karton); 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding magerer gekochter Schinken, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Jamaican jerk-Gewürz (trocken); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leicht zerdrückte Hass-Avocado; 64 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann in Scheiben geschnittene reife Oliven, abgelassen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene gehackte Zwiebel; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding dosen pro Stück) Old El Paso® refried beans; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Alte El Paso® Thick n Chunky salsa (jede Sorte); 6 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 312 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding können Green Giant® SteamCrisp® weiße shoepeg mais, undrained; 312 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding can Green Giant® SteamCrisp® Mexicorn® Vollkornmais mit roten und grünen Paprikaschoten, undrainiert

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie jamaikanische Schinken- und Bohnensuppe aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23 G protein, 11g Fett, und insgesamt 352 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Kopf in den Laden und abholen shoepeg Mais, Hühnerbrühe, Pflanzenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Dieses Rezept wird von 12 Feinschmeckern und Köchen gemocht. 1%. olide. Versuchen Jamaikanische Schinken- und Bohnensuppe, Jamaikanische schwarze Bohnensuppe, und Schinken und grüne Bohnen Auflauf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In 3-quart Topf, öl bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen

Zwiebelscheiben hinzufügen; Kochen Sie 3 bis 4 Minuten unter häufigem rühren, bis Sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Rühren Sie in gebratenen Bohnen, beide Dosen Mais, Chilis, Salsa, Brühe und andere Gewürze.

Zutaten, die Sie benötigen

Ruck Würze

Refried Bohnen

Chili-Pfeffer

Brühe

Zähneknirschen

Mais

Hitze zum Kochen. Hitze auf niedrig reduzieren; 5 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.

Schinken, Oliven und Limettensaft unterrühren. Kochen Sie 3 bis 4 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis sie gründlich erhitzt sind. Suppe in einzelne Schalen schöpfen. Jede Portion mit 1 Esslöffel Sauerrahm und Limettenscheibe belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft