Jens Jambalaya

Name: Jens Jambalaya
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolisch
Ingredients: 1 ganz zum Bestreuen des Schinkens; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 411 Habanero-Pfeffer gewürfelte Tomaten; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte gekochte Hühnerbrust; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bohnenmus, gut erhitzt, etwas Hühnerbrühe oder Wasser hinzufügen, um eine glatte, streichfähige Konsistenz zu erhalten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Heißes Wasser (100 °F); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter grüner Pfeffer; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte zerbröckelte italienische Wurst; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel margarine oder butter; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschälte gekochte Garnelen; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch langkörniger weißer Reis

Das Rezept Jens Jambalayan ist fertig in ca.1 Stunde und ist definitiv ein herausragendes glutenfrei und milchfrei option für Liebhaber von Cajun-Essen. Dieses Rezept für 4 Personen. Dieser Hauptgang hat 418 kalorien, 26 g Eiweiß, und 20 g Fett pro Portion. Für $2.48 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Lorbeerblatt, Wurst, Hühnerbrühe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 76 personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Mit einem Löffelchen punktzahl von 70%, dieses Gericht ist solide. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Jen's knuspriges Hühnchen, Jens gezogenes Schweinefleisch, und Jens schwedische Fleischbällchen.

Anweisungen

Margarine in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Zwiebel, Sellerie und grünen Pfeffer einrühren; etwa 5 Minuten kochen, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3/4 Tasse Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Tomatenwürfel, Hühnerbrühe und Reis dazugeben; Mit Basilikum, Knoblauch, Pfeffer, scharfer Sauce und Lorbeerblatt würzen. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze auf mittlere Stufe stellen, abdecken und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt

Schweinefettrücken

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

Goya® Knoblauch

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Goya® Erbsen

Sobald der Reis gekocht ist, Hühnchen, Wurst und Garnelen unterrühren. Einige Minuten köcheln lassen, bis sie durchgewärmt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Goya® Erbsen

Lorbeerblatt vor dem Servieren entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefettrücken

Kochausrüstung

Weiße Perlgraupen

Zutaten

Portion:

ganz zum Bestreuen des Schinkens 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)411Habanero-Pfeffer

gewürfelte Tomaten 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Sellerie 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte gekochte Hühnerbrust 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Bohnenmus, gut erhitzt, etwas Hühnerbrühe oder Wasser hinzufügen, um eine glatte, streichfähige Konsistenz zu erhalten 1Doppelt gefüllte Oreos

Heißes Wasser (100 °F)03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter grüner Pfeffer 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochte zerbröckelte italienische Wurst 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

margarine oder butter 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschälte gekochte Garnelen 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

langkörniger weißer Reis

Empfohlener Wein: Sauvignon Blanc, Rose Wein, Albarino

Sauvignon Blanc, Roséwein und Albarino sind eine gute Wahl für Jambalaya. Diese tanninarmen Weine mit niedrigerem Alkoholgehalt ergänzen die Hitze in würzigen Cajun-Gerichten, anstatt Ihren Mund mehr brennen zu lassen. Der Lomond Cape Agulhas Sauvignon Blanc mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 19 Dollar pro Flasche.

Lomond Cape Agulhas Sauvignon Blanc

Kühn und doch elegant ist dieser Sauvignon Blanc mit kühlem Klima eine wahre Repräsentation des vielfältigen Terroirs der südlichsten Spitze Afrikas. Einzigartige weiße Steinobstaromen und eine schöne Mineralität sind ein klassisches Produkt der kühlen Meeresbrise.