Jens Jambalaya

Name: Jens Jambalaya
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolisch
Ingredients: 1 Yamswurzel, geschält und in dicke Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 411 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gewürfelte Tomaten; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte gekochte Hühnerbrust; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 1 Doppelt gefüllte Oreos Heißes Wasser (100 °F); 0 Heath Bar Toffeestücke entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter grüner Pfeffer; 0 Heath Bar Toffeestücke 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte zerbröckelte italienische Wurst; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner margarine oder butter; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschälte gekochte Garnelen; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch langkörniger weißer Reis

Das Rezept Jens Jambalayan ist fertig in ca.1 Stunde und ist definitiv ein herausragendes glutenfrei und milchfrei option für Liebhaber von Cajun-Essen. Dieses Rezept für 4 Personen. Dieser Hauptgang hat 418 kalorien, 26 g Eiweiß, und 20 g Fett pro Portion. Für $2.48 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Lorbeerblatt, Wurst, Hühnerbrühe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 76 personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Mit einem Löffelchen punktzahl von 70%, dieses Gericht ist solide. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Jen's knuspriges Hühnchen, Jens gezogenes Schweinefleisch, und Jens schwedische Fleischbällchen.

Anweisungen

Margarine in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Zwiebel, Sellerie und grünen Pfeffer einrühren; etwa 5 Minuten kochen, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Tomatenwürfel, Hühnerbrühe und Reis dazugeben; Mit Basilikum, Knoblauch, Pfeffer, scharfer Sauce und Lorbeerblatt würzen. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze auf mittlere Stufe stellen, abdecken und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Sautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum Servieren

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt

Mit Etwas Fleisch Daran (Rücken, Hälse, Flügel Usw.)

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

1 Tube Fertiger Pizzateig

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Sobald der Reis gekocht ist, Hühnchen, Wurst und Garnelen unterrühren. Einige Minuten köcheln lassen, bis sie durchgewärmt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Geriebener Teilentrahmter M Zarella-Käse

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Lorbeerblatt vor dem Servieren entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit Etwas Fleisch Daran (Rücken, Hälse, Flügel Usw.)

Kochausrüstung

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Zutaten

Portion:

Yamswurzel, geschält und in dicke Scheiben geschnitten 0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)411Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

gewürfelte Tomaten 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Sellerie 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte gekochte Hühnerbrust 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren 1Doppelt gefüllte Oreos

Heißes Wasser (100 °F)0Heath Bar Toffeestücke

entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter grüner Pfeffer 0Heath Bar Toffeestücke

2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochte zerbröckelte italienische Wurst 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

margarine oder butter 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschälte gekochte Garnelen 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

langkörniger weißer Reis

Empfohlener Wein: Sauvignon Blanc, Rose Wein, Albarino

Sauvignon Blanc, Roséwein und Albarino sind eine gute Wahl für Jambalaya. Diese tanninarmen Weine mit niedrigerem Alkoholgehalt ergänzen die Hitze in würzigen Cajun-Gerichten, anstatt Ihren Mund mehr brennen zu lassen. Der Lomond Cape Agulhas Sauvignon Blanc mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 19 Dollar pro Flasche.

Lomond Cape Agulhas Sauvignon Blanc

Kühn und doch elegant ist dieser Sauvignon Blanc mit kühlem Klima eine wahre Repräsentation des vielfältigen Terroirs der südlichsten Spitze Afrikas. Einzigartige weiße Steinobstaromen und eine schöne Mineralität sind ein klassisches Produkt der kühlen Meeresbrise.