Joes Spezial-Rührei

Name: Joes Spezial-Rührei
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Krümelkuchenteig (Keebler); 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket geschnittene frische Pilze; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut und abgelassen; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlene Muskatnuss; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 zwiebeln, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 6 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack

Wenn Sie etwa 40 Minuten Zeit in der Küche haben, könnte Joes Spezial-Rührei ein super glutenfreies, laktosefreies, paläolithisches und ursprüngliches Rezept zum Ausprobieren sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 36 g Eiweiß , 40 g Fett und insgesamt 536 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 2,12 $ pro Portion. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Eier, Pilze, Hackfleisch und ein paar andere Sachen, um es noch heute zuzubereiten. Es eignet sich gut als Frühstück. Viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 206 würden sagen, es ist genau das Richtige. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 93 % , was hervorragend ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Rührei mit schwarzen Bohnen und Knoblauchgarnelen , Country Breakfast: Rührei mit Tofu und Gemüse und Bratkartoffeln und Frühstücks-Rührei mit Putenwurst, Mangold und Süßkartoffel .

Anweisungen

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt

Das Hackfleisch dazugeben und unter ständigem Rühren ca. 8 Minuten lang kochen, bis es nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche

Überschüssiges Fett abgießen und Knoblauch, Zwiebeln und Pilze unterrühren. Hitze reduzieren, abdecken und ca. 5 Minuten köcheln lassen, bis die Zwiebeln weich und glasig sind. Muskatnuss, Oregano, Spinat, Salz und Pfeffer unterrühren und köcheln lassen, bis der Spinat durchgewärmt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

2 Kleine Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

1 Cranberry-Rührkuchen, Davon In 1,25 Cm Große Würfel Geschnitten, Um 2 Tassen Zu Ergeben (oder Verwenden Sie 2 Tassen übrig Gebliebenes Gebäck Oder Donuts Zusammen Mit Getrockneten Cranberries - Siehe Unten)

In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Schneiden - Oder Lammschulter Ersetzen

Schweinekoteletts Ohne Knochen, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

Ungeröstete Kürbiskerne

Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe und drücken Sie sechs eiergroße Vertiefungen in die Rindfleisch-Spinat-Mischung. Schlagen Sie die Eier in jede Vertiefung, decken Sie das Ganze ab und kochen Sie die Eier weiter, bis sie den gewünschten Gargrad erreicht haben (bei mittlerer Stufe etwa 5 Minuten länger).

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten