Joshuas Lieblings-Tilapia mit Jasminreis

Name: Joshuas Lieblings-Tilapia mit Jasminreis
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 0 Heath Bar Toffeestücke bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt; 2 Garnelen und geädert fettfreies italienisches Salatdressing (ich benutze Wishbone); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch jasminreis (ungekocht); 1 2 TL Knoblauchpulver margarine oder butter; 0 Heath Bar Toffeestücke old-bay-seasoning; 0 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen; 2 Garnelen und geädert tilapia-filets; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Joshuas Lieblings-Tilapia mit Jasminreis könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 und kostet 3,99 $pro portion Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 41g Eiweiß, 15g Fett, und insgesamt 621 Kalorien. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Old Bay Gewürz, Kreuzkümmel, Tilapia Filets und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Tilapia mit Jasminreis, Perfekt gekochter Kokos-Jasmin-Reis ohne Reiskocher, und Perfekt gekochter Kokos-Jasmin-Reis ohne Reiskocher.

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)0Heath Bar Toffeestücke

bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt 2Garnelen und geädert

fettfreies italienisches Salatdressing (ich benutze Wishbone)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

jasminreis (ungekocht)12 TL Knoblauchpulver

margarine oder butter 0Heath Bar Toffeestücke

old-bay-seasoning 0Heath Bar Toffeestücke

Salz, zum Glasrandbestreichen 2Garnelen und geädert

tilapia-filets 5911 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapian auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Mark West Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.