Benötigen Sie eine vegane morn Mahlzeit? Kürbis Flachs Quickbread könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 2 G Fett, und insgesamt 354 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Zucker, Salz, Backpulver und einige andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 70%, was solide ist. Versuchen Kürbis-Chai Quickbread, Kochen Sie das Buch: Kürbis Walnuss Cranberry Quickbread, und Haferflocken Flachs Kürbis Muffins für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen. Fetten Sie eine 9x5-Zoll-Laib-Pfanne leicht ein.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Laib Pfanne
Backofen
2
Leinsamenmehl und Wasser verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlener Leinsamen
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
3
Zucker, Kürbis und Apfelsauce untermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Apfelmus
Kürbis
Zucker
4
In einer großen Schüssel Allzweckmehl, Vollkornmehl, Backpulver, Zimt, Salz, Backpulver, Muskatnuss und Nelken verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Vollkornmehl
Backpulver
Zimt
Nelke
Muskatnuts
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
5
Mehlmischung zur Kürbismischung geben; glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Kürbis
Allzweck-Mehl
6
Teig in vorbereitete Pfanne gießen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
7
Im vorgeheizten Ofen 65 bis 70 Minuten backen, bis ein Zahnstocher in der Mitte des Laibs sauber herauskommt.