Kabeljau mit Pfefferkörnern und Lauch (Ww 5 Punkte plus)

Name: Kabeljau mit Pfefferkörnern und Lauch (Ww 5 Punkte plus)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke schwarze Pfefferkörner, frisch geknackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 567 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kabeljau Fischfilets je); 1 1 EL getrockneter Oregano Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke fenchelsamen, fein zerkleinert; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm lauch, nur weißer Teil, dünn geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1% fettarme Milch; 3 Jakobsmuscheln, fein gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fasanenbrüste wenn ); 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel schnell aufgehende Hefe

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Kabeljau mit Pfefferkörnern und Lauch (Ww 5 Punkte Plus) einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 27g protein, 5 G Fett, und insgesamt 215 Kalorien. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von 8 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus nativem Olivenöl extra, Hühnerbrühe, Wein und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Weißwein zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Weißwein gefrorener Joghurt als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 0%. olide. Versuchen Gebratener Kabeljau mit Tomaten und roten Zwiebeln, Blatt Pfanne Chili Limette Kabeljau, und Latkes mit Sichuan-Pfefferkörnern für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

schwarze Pfefferkörner, frisch geknackt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren 567Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

kabeljau Fischfilets je)11 EL getrockneter Oregano

Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten 1Heath Bar Toffeestücke

fenchelsamen, fein zerkleinert 2

Knoblauchzehen, gehackt 31 Liter Vollmilch, zimmerwarm

lauch, nur weißer Teil, dünn geschnitten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1% fettarme Milch 3

Jakobsmuscheln, fein gehackt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Fasanenbrüste wenn )2Heath Bar Toffeestücke

1 Teelöffel schnell aufgehende Hefe

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Kabeljau. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 17 Dollar.