Kabeljau Provencal

Name: Kabeljau Provencal
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Tomaten, in Dosen (abgetropft); 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kabeljau Fischfilets je); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisches basilikum (gehackt); 2 knoblauchzehen (gehackt); 8 schwarze Griechische Oliven (entsteint); 1 2 TL Knoblauchpulver Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 ( Auberginen) zwiebel (mittlere Würfel); 1 Doppelt gefüllte Oreos oregano (getrocknet); 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 4 Garnelen und geädert (entweder oder regulär)

Cod Provencal könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Caveman-, Gluten-, Milch- und Urrezept dient 4. Eine Portion enthält 293 Kalorien, 34g protein, und 10 G Fett. 8 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Basilikum, Zitronensaft, Kabeljaufilets und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 2%. enial. Versuchen Blatt Pfanne Chili Limette Kabeljau, Gebratener Kabeljau mit Tomaten und roten Zwiebeln, und Provence-Pot-Au-Feu für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

7941 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Tomaten, in Dosen (abgetropft)12 TL Knoblauchpulver

3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kabeljau Fischfilets je)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisches basilikum (gehackt)2

knoblauchzehen (gehackt)8

schwarze Griechische Oliven (entsteint)12 TL Knoblauchpulver

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1( Auberginen)

zwiebel (mittlere Würfel)1Doppelt gefüllte Oreos

oregano (getrocknet)0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)4Garnelen und geädert

(entweder oder regulär)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Kabeljau passt sehr gut zu Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der St. Michael-Eppan-Pinot Grigio mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.