Kabocha-Kürbis mit Dukkah und Apfelweinmelasse

Name: Kabocha-Kürbis mit Dukkah und Apfelweinmelasse
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Lebensmittelfarbe und farbiger Zucker, optional; 8 etwas gehackte Zucchini Fladenbrot, wie Fladenbrot oder Naan; 680 Habanero-Pfeffer kabocha-Kürbis, geschält, entkernt und in lange 1/2-Zoll geschnitten.-breite Scheiben; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) koscheres Salz, geteilt; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Über Apfelweinmelasse oder Granatapfelmelasse*, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher Vollmilchjoghurt, bei Raumtemperatur; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dukkah, hausgemacht oder im Laden gekauft*, geteilt

Brauche ein vegetarische Beilage? Kabocha-Kürbis mit Dukkah und Apfelweinmelasse könnte ein super Rezept zum Probieren sein. Eine Portion enthält 201 kalorien, 6 g Eiweiß, und 3 g Fett. Für 79 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 8% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Wenn Sie Granatapfelmelasse, Dukkah, Kabocha-Kürbis und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. punktzahl von 21%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte sind Kabocha-Kürbis mit Apfelweinglasur {Glutenfrei, fettarm}, Apfelwein-geschmorter Kabocha-Kürbis mit goldenen Rosinen und Zwiebeln, und Lammkoteletts mit Dukkah-Kruste und Granatapfelmelasse.

Anweisungen

Setzen Sie 1 ein. wasser und 1 TL. in einem großen Topf mit Dampfeinsatz salzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

GOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut

Kürbis hinzufügen; dämpfen, bis sie weich sind, aber nicht auseinanderfallen, 8 bis 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schälmesser

Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze 3 bis 4 Minuten lang schwenken, bis sie golden ist und nussig riecht. beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Joghurt mit 1/2 TL würzen. salzen und auf einer sehr großen Platte oder 8 Tellern verteilen. Kürbis darauf anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Walnuss-Rosinenbrot

Schälmesser

1/4 Tasse Erdbeerjoghurt

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Mit 1 EL beträufeln. apfelweinmelasse und die gebräunte Butter.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Tassen Weizenmehl

Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Ahornsirup

Mit 2 EL bestreuen. dukka.

Mit Fladenbrot und mehr Apfelweinmelasse und Dukkah servieren, um sie am Tisch hinzuzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot

4 Tassen Weizenmehl

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Ahornsirup

* Granatapfelmelasse finden Sie in gut sortierten Lebensmittelgeschäften. Finden Sie Dukkah in einigen Gourmet-Lebensmittelgeschäften und worldspice.com , oder machen Sie Ihre eigenen.

Zutaten, die Sie benötigen

Granatapfelmelasse