Kabocha-Kürbis mit Dukkah und Apfelweinmelasse

Kabocha-Kürbis mit Dukkah und Apfelweinmelasse
Brauche ein vegetarische Beilage? Kabocha-Kürbis mit Dukkah und Apfelweinmelasse könnte ein super Rezept zum Probieren sein. Eine Portion enthält 201 kalorien, 6 g Eiweiß, und 3 g Fett. Für 79 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 8% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Wenn Sie Granatapfelmelasse, Dukkah, Kabocha-Kürbis und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. punktzahl von 21%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte sind Kabocha-Kürbis mit Apfelweinglasur {Glutenfrei, fettarm}, Apfelwein-geschmorter Kabocha-Kürbis mit goldenen Rosinen und Zwiebeln, und Lammkoteletts mit Dukkah-Kruste und Granatapfelmelasse.

Anweisungen

1
Setzen Sie 1 ein. wasser und 1 TL. in einem großen Topf mit Dampfeinsatz salzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
2
Kürbis hinzufügen; dämpfen, bis sie weich sind, aber nicht auseinanderfallen, 8 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SchälmesserSchälmesser
3
Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze 3 bis 4 Minuten lang schwenken, bis sie golden ist und nussig riecht. beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
4
Joghurt mit 1/2 TL würzen. salzen und auf einer sehr großen Platte oder 8 Tellern verteilen. Kürbis darauf anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Pfund Brombeeren (ca.Pfund Brombeeren (ca.
SchälmesserSchälmesser
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
5
Mit 1 EL beträufeln. apfelweinmelasse und die gebräunte Butter.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Tassen Weizenmehl4 Tassen Weizenmehl
1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben
8 Fasanenbrüste (wenn Klein)8 Fasanenbrüste (wenn Klein)
6
Mit 2 EL bestreuen. dukka.
7
Mit Fladenbrot und mehr Apfelweinmelasse und Dukkah servieren, um sie am Tisch hinzuzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
FladenbrotFladenbrot
4 Tassen Weizenmehl4 Tassen Weizenmehl
8 Fasanenbrüste (wenn Klein)8 Fasanenbrüste (wenn Klein)
8
* Granatapfelmelasse finden Sie in gut sortierten Lebensmittelgeschäften. Finden Sie Dukkah in einigen Gourmet-Lebensmittelgeschäften und worldspice.com , oder machen Sie Ihre eigenen.
Zutaten, die Sie benötigen
GranatapfelmelasseGranatapfelmelasse
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score3
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