Kaktus-Salat

Kaktus-Salat
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Kaktus-Pads, Knoblauchzehen, Zucker und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. icht so hervorragend. Versuchen Kaktus-Salat, Chef's Kaktus Salat, und Gegrillter Kaktus und Maissalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Rasieren Sie Dornen von Kaktuspads mit einem Gemüseschäler und lassen Sie grüne Haut; Kaktuspads in dünne Streifen schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
NopalesNopales
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchälerSchäler
2
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie Kaktus und Knoblauch hinzu; 7 Minuten anbraten oder bis der Kaktus zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
4
Kombinieren Sie Kaktusmischung, Bohnen und die nächsten 7 Zutaten (Bohnen durch Tomaten). Ordnen Sie 1 1/2 Tassen Salat auf jedem der 4 Platten; Top jede Portion mit 1/2 Tasse Kaktus-Mischung, 1 1/2 Esslöffel Käse und etwa 2 Teelöffel saure Sahne.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
TomateTomate
KopfsalatKopfsalat
KäseKäse
BeansBeans

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score6
GerichteSalat
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