Kalter asiatischer Nudelsalat mit Ponzu Vinaigrette

Name: Kalter asiatischer Nudelsalat mit Ponzu Vinaigrette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Streichholz geschnittene Karotten; 2 Heath Bar Toffeestücke schwarze Sesamsamen; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. chow-mein-Paket stir-fry Nudeln (chuka soba); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch haricots verts, geschnitten in 2-zoll stücke (über 4 unzen); 6 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten kommerzielle ponzu-sauce (wie Kikkoman); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Zwiebel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geröstetes Sesamöl; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasse dünn geschnittene shiitake pilz caps (über; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Garnelen, geschält und deveined

Kalter asiatischer Nudelsalat mit Ponzu-Vinaigrette könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 300 Kalorien, 19g protein, und 9g Fett jeder. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich kommerzielle Ponzu-Sauce, Haricots Verts, Garnelen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. ut. Versuchen Kalter asiatischer Nudelsalat, Kalter asiatischer Nudelsalat, und Kalter asiatischer Nudelsalat [VIDEO] für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Eine mittlere Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen hinzufügen; saut 5 Minuten oder bis fertig.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Vom Herd nehmen.

Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Salz

Abtropfen lassen; unter kaltem Wasser abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Gut abtropfen lassen.

Kombinieren Sie Nudeln, Haricots Verts, Pilze, Zwiebeln, Karotten und Garnelen in einer großen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Haricots Verts

Pilz

Karotte

Pasta

Garnele

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren ponzu und öl in einer kleinen Schüssel unter rühren mit einem Schneebesen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Ölmischung zu Nudelmischung geben; vorsichtig werfen, um Nudeln zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Speiseöl

Fügen Sie Sesamsamen hinzu und werfen Sie vorsichtig, um zu kombinieren. Abdecken und 45 Minuten unter gelegentlichem Rühren abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Kochausrüstung

Pfanne

Schüssel

Schneebesen

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Streichholz geschnittene Karotten 2Heath Bar Toffeestücke

schwarze Sesamsamen 1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

chow-mein-Paket stir-fry Nudeln (chuka soba)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

haricots verts, geschnitten in 2-zoll stücke (über 4 unzen)63 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

kommerzielle ponzu-sauce (wie Kikkoman)791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte rote Zwiebel 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

geröstetes Sesamöl 571 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

tasse dünn geschnittene shiitake pilz caps (über 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Garnelen, geschält und deveined

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asiatisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Das The Winery of Good Hope Bush Vine Chenin Blanc mit 5 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 14 Dollar pro Flasche.