Karamellisierte Zwiebel-Frittata

Name: Karamellisierte Zwiebel-Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Backkartoffel; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 6 groß Eiweiß, leicht geschlagen; 4 groß Eier, leicht geschlagen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fettfreie Milch; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Salbei; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tassen geschnittene Zwiebel (über; 28 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/4 Tasse geriebener Parmigiano-Reggiano-Käse, geteilt; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Benötigen Sie eine glutenfreie morn Mahlzeit? Karamellisierte Zwiebel Frittata könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 4g Fett, und insgesamt 129 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Wenn Sie Backkartoffeln, Pfeffer, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 26%, was ziemlich schlecht ist. Ähnliche Rezepte sind Karamellisierte Zwiebel-Frittata, Karamellisierte Pilz-Zwiebel-Frittata, und Karamellisierte Zwiebel-Speck-Frittata.

Anweisungen

Kartoffel und 3 Esslöffel Wasser in eine kleine mikrowellensichere Schüssel geben. Mit Plastikfolie abdecken und entlüften. Mikrowelle bei hohen 4 Minuten oder bis sie weich sind, einmal umrühren. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Erhitzen Sie eine 10-Zoll-Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Zwiebel hinzufügen. Abdecken und kochen 10 Minuten oder bis leicht gebräunt, gelegentlich umrühren. Aufdecken und kochen 10 Minuten oder bis goldbraun, häufig rühren. Während die Zwiebel kocht, fügen Sie 1/3 Tasse Wasser hinzu, jeweils 1 Esslöffel, um zu verhindern, dass die Zwiebel an der Pfanne haftet. Kartoffel, Salbei, Salz und Pfeffer unterrühren. Löffel in eine mittlere Schüssel geben; etwas abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

1/2 Zweig Rosmarin

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Sautierte Garnelen, Geschält

Kombinieren Sie 3 Esslöffel Käse, Milch, Eiweiß und Eier in einer kleinen Schüssel; mit einem Schneebesen umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

4-1/2 Tassen Geriebener Cheddar-Käse

Paket Natürliche Kuchenmischung

Bananen, In 1/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Eimischung zur Kartoffelmischung geben; gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Paket Natürliche Kuchenmischung

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Für Die Würze (Poblanos Variieren In Ihrer Schärfe

Wischen pan mit einem papier handtuch; recoat pan mit kochen spray.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt

Sautierte Garnelen, Geschält

Gießen Sie Kartoffelmischung in Pfanne. Bei mittlerer Hitze 7 Minuten kochen oder bis der Boden der Frittata gebräunt ist und die Oberseite fast fest ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Griff der Pfanne mit Folie umwickeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen