Karamellisierte Zwiebeln und Linsenreis

Name: Karamellisierte Zwiebeln und Linsenreis
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding linsen, abgelassen und gespült; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronenschalenstreifen; 1 1 EL getrockneter Oregano ungesalzene butter; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch langkörniger weißer Reis; 1 ( Auberginen) gelbe Zwiebel, dünn geschnitten

Karamellisierte Zwiebeln und Linsenreis ist ein glutenfrei und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 570 Kalorien, 17g protein, und 11g Fett pro portion. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Olivenöl, Zucker, gemahlenem Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 73%, was ziemlich gut ist. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Huhn und Reis mit karamellisierten Zwiebeln, Cranberry-Reis mit Karamellisierten Zwiebeln, und M'Juddarah – Linsen und Reis mit Karamellisierten Zwiebeln.

Anweisungen

Die Butter mit dem Öl in einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Zwiebeln, Zucker und etwas Salz und Pfeffer würzen. Kochen Sie, bis die Zwiebeln dunkelbraun und klebrig werden, etwa 20 Minuten und rühren Sie alle 4 oder 5 Minuten (wenn die Zwiebeln zu schnell färben, reduzieren Sie die Hitze auf mittel-niedrig).

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Zwiebel

Zucker

Während die Zwiebeln karamellisieren, machen Sie den Reis.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Reis

Den restlichen Esslöffel Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Fügen Sie den Knoblauch und Kochen, rühren, bis duftend, 30 Sekunden bis 1 minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fügen Sie den Reis hinzu und rühren Sie, kochen Sie es, bis die Körner beginnen, undurchsichtig zu werden, ungefähr 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Reis

Fügen Sie das Wasser, die Linsen und den Kreuzkümmel hinzu; mit Salz und Pfeffer würzen. Hitze auf mittelhoch erhöhen und zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, decken Sie sie ab und kochen Sie, bis der Reis weich ist und die gesamte Flüssigkeit aufgenommen hat, etwa 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Linse