Karibische Kartoffelsuppe

Name: Karibische Kartoffelsuppe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 172 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarzäugige Erbsen in Dosen, gespült und abgelassen; 240 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dosen gewürfelte Tomaten, abgelassen; 2 Heath Bar Toffeestücke Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 226 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Scotch Bonnet Chili, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackte frische Ingwerwurzel; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke boden Piment; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlene Kurkuma; 201 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackter frischer Grünkohl; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten leicht zerdrückte Hass-Avocado; 100 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gefrorene geschnittene okra; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zwiebeln, gehackt; 266 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. cubed geschälte Süßkartoffel; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Das Rezept für die karibische Kartoffelsuppe ist in etwa 30 Minuten fertig und definitiv eine großartige glutenfreie, milchfreie, vegetarische und vegane Option für Liebhaber zentralamerikanischer Gerichte. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Diese Vorspeise hat 213 Kalorien, 6 g Protein und 10 g Fett pro Portion. Für 1,61 $ pro Portion deckt dieses Rezept 22 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 6 Personen waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Grünkohl, Zwiebeln, Rapsöl und ein paar andere Dinge, um ihn noch heute zuzubereiten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 79 %, was gut ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Karibische schwarze Bohnen- und Süßkartoffelsuppe, karibischer Süßkartoffelsalat und karibischer Süßkartoffelsalat.

Anweisungen

In einem holländischen Ofen Zwiebeln in Öl anbraten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Knoblauch, Ingwer und Gewürze hinzufügen; 1 Minute länger kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Vietnamesische Zimtchips

Brühe und Kartoffeln einrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 5 Minuten köcheln lassen. Grünkohl und Okra unterrühren. Zum Kochen bringen; Abdecken und 10 Minuten länger köcheln lassen, bis die Kartoffel weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Grünkohl

Okra

Milch, Tomaten, Erbsen und Limettensaft hinzufügen; Wärme durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Bananen, In 1/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft

Kochausrüstung

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Zutaten

Portion:

1721 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

schwarzäugige Erbsen in Dosen, gespült und abgelassen 2401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

dosen gewürfelte Tomaten, abgelassen 2Heath Bar Toffeestücke

Chipotle-Pfeffer, grob gehackt 2261 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Scotch Bonnet Chili, gehackt 1Heath Bar Toffeestücke

1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat 2Heath Bar Toffeestücke

gehackte frische Ingwerwurzel 3

Knoblauchzehen, gehackt 0Heath Bar Toffeestücke

boden Piment 2Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Koriander 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlene Kurkuma 2011 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gehackter frischer Grünkohl 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

leicht zerdrückte Hass-Avocado 1001 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gefrorene geschnittene okra 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

zwiebeln, gehackt 2661 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

cubed geschälte Süßkartoffel 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Empfohlener Wein: Sekt, Sparkling Rose

Sekt und Sekt Rosé sind meine Top-Tipps für Antipasti. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie damit nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Iron Horse Wedding Cuvee. Es hat 4,1 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 39 Dollar.

Iron Horse Hochzeits-Cuvée

Dies ist der romantischste Sekt von Iron Horse. Wir beschreiben ihn als gefährlich, köstlich leicht zu trinken, fruchtbetont, trocken und elegant, mit winzigen Bläschen und einem bemerkenswert langen Abgang.