Karotten-Linsen-Laib

Name: Karotten-Linsen-Laib
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Karotte; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte Linsen; 1 EL Rotweinessig Frittieröl, vorzugsweise Canola; 2 groß 1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Koriander; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter geschälter frischer Ingwer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch knoblauch-Kräuter-Semmelbrösel; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Packung dünn geschnittener Feinkostschinken; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vertikal geschnittene Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schnell kochender Hafer; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackte Walnüsse

Benötigen Sie eine glutenfreie, milchfreie und vegetarische Beilage? Karotten-Linsen-Laib könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 242 Kalorien, 12g protein, und 8g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus schnell kochendem Hafer, Eiweiß, Walnüssen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 74%, was solide ist. Versuchen Tracy Linsen-Laib, Pilz-Linsen-Laib, und Veganer Linsenlaib für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 35

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Dampf Karotten, bedeckt, 15 Minuten oder bis Sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel und Ingwer hinzufügen; 7 Minuten oder goldbraun anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ingwer

Zwiebel

Kombinieren Sie die Karotten-Zwiebel-Mischung, Linsen und die nächsten 4 Zutaten (Linsen durch Ei) in einer Küchenmaschine und verarbeiten Sie sie glatt.

Zutaten, die Sie benötigen

Linse

Karotte

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Kombinieren Sie Karottenmischung, Hafer, Paniermehl, Walnüsse und Salz in einer großen Schüssel. Löffel Mischung in eine 8 x 4-Zoll-Laib Pfanne mit Kochspray beschichtet.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray