Karotten- / Nuss- / Bohnen-Burger

Name: Karotten- / Nuss- / Bohnen-Burger
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter brauner Reis oder 1 Tasse Wildreis; 4 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm karotten, gerieben; 1 Doppelt gefüllte Oreos koriander pulver; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner maisöl oder 2 -4 Esslöffel Distelöl; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner flache Blatt Petersilie, gehackt; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Walnüsse oder 1/4 Tasse geschälte Sonnenblumenkerne oder 1/4 Tasse Kürbiskerne oder 1/4 Tasse Ihre Lieblingsnüsse, gehackt; 1 klein zwiebel, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke salz oder 2 Esslöffel Miso; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Champignons oder 1 Tasse klein gewürfelter fester Tofu; 6 Garnelen und geädert ungebleichtes Mehl (zum Ausbaggern)

Das Rezept Karotten / Nuss / Bohnen Burger ist fertig in etwa 30 Minuten und ist definitiv ein super vegan option für Liebhaber des amerikanischen Essens. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8g Eiweiß, 10 G Fett, und insgesamt 271 Kalorien. 6 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Wenn Sie braunen Reis, Zwiebeln, Maisöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 7%. ut. Versuchen Cali Veggie Burger Sliders mit Karotte und Slaw, Drei Bohnen Burger backen, und Bean 'n' Burger Taschen für ähnliche Rezepte.