Kartoffel-und Spargel-Packs

Kartoffel-und Spargel-Packs
Kartoffel- und Spargelpackungen sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 1 Portionen. 215 Kalorien, 7g Protein, und 8g Fett jeder. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Spargelspeere, Traubenkernöl, Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 48 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. 6%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Zitrone Huhn & Spargel Folie Packs, Kräuterbutter Lachs und Spargel Folienpackungen, und Zitrone Parmesan Lachs & Spargel Folienpackungen.

Anweisungen

1
Gas- oder Holzkohlegrill erhitzen. Reißen 12-zoll länge von heavy-duty folie zu machen paket. Sprühen Sie leicht 1 Seite der Folie (Seite, die innerhalb der Packung sein wird) mit Rapsöl Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
RapsölRapsöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
AluminiumfolieAluminiumfolie
2
Kartoffeln in einen 2-Liter-Topf geben; Kartoffeln mit Wasser bedecken.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
3
Hitze zum Kochen. Hitze reduzieren; kochen, bis die Kartoffeln gerade zart sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
4
Kartoffeln abtropfen lassen; zurück zum Topf.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
5
Restliche Zutaten hinzufügen; vorsichtig werfen.
6
Mischung in die Mitte der Folie legen. Bringen Sie 2 Seiten Folie auf, damit sich die Kanten treffen. Dichtung kanten, machen engen 1/2-zoll falten; falten wieder, so dass raum auf seiten für wärme zirkulation und expansion. Falten Sie andere Seiten zu versiegeln.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
7
Legen Sie Folienpaket auf Grill. Grill abdecken; 12 bis 15 Minuten kochen und einmal wenden. Die Garzeiten sind ungefähre Angaben und hängen von der Hitze Ihres Grills ab.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
AluminiumfolieAluminiumfolie
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion1
Gesundheits-Score55
Magazin