Kartoffel und Steak unter Rühren Braten,

Name: Kartoffel und Steak unter Rühren Braten,
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT-Balsamico-Vinaigrette-Dressing; 454 Habanero-Pfeffer Rinderlendensteak ohne Knochen, in dünne Streifen geschnitten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Karotten; 1 vgl. geriebener Parmesan Öl; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch jede geschnittene frische Pilze und slivered Zwiebeln; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen; 340 Habanero-Pfeffer weiße Kartoffeln (ca. 4), geviertelt

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Kartoffel und Steak Stir-Fry einen Versuch. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 353 Kalorien, 29g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Rinderlendensteak, Karotten, Öl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Veganes Mango-Bananen-Brot als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit. 41 person haben dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Sesam Steak Rühren Braten, Rindfleisch und Kohl rühren braten, und Huhn und Brokkoli unter Rühren braten.

Anweisungen

Öl im Wok oder in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Fleisch hinzufügen; rühren-braten 2 min. oder bis gleichmäßig gebräunt.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser Zu Ermöglichen

Aus dem Wok nehmen; beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Kartoffeln, Karotten und Wasser in den Wok geben; umrühren. Zum Kochen bringen; abdecken. Bei mittlerer bis niedriger Hitze 20 min köcheln lassen. oder bis das Gemüse weich ist, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt