Kasha mit Lauch und Gerösteten Pekannüssen

Name: Kasha mit Lauch und Gerösteten Pekannüssen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 groß 1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt; 4 groß hart gekochte große Eier; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittener Lauch, in Ringe getrennt (ca.; 1 1 EL getrockneter Oregano olivenöl, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Pekannüsse, geröstet; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronenschalenstreifen; 411 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Streifen Zitronenschale; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte mittelkörnige Kasha (Buchweizengrütze)

Benötigen Sie eine glutenfreie, milchfreie und vegetarische Beilage? Kasha mit Lauch und gerösteten Pekannüssen könnte ein tolles Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 14g Fett, und insgesamt 222 Kalorien. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Eiweiß, Zucker, kasha, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. ut. Versuchen Maisbrot Madeleines mit Lauch und Pekannüssen, Kasha Varnishkes (Kashan und Bögen), und Kasha Varnishkes - Kashan und Bögen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie Kasha in einen mittleren Topf; Kochen Sie bei mittlerer Hitze 3 Minuten unter häufigem Rühren. Fügen Sie nach und nach ungekochtes Eiweiß hinzu und rühren Sie, um zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiweiß

Kasha

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Fügen Sie 1/4 Tasse Wasser, Salz und Brühe hinzu; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen oder bis Flüssigkeit absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Wasser

Salz

Vom Herd nehmen.

Gekochte Eier halbieren; Eigelb entfernen und für eine andere Verwendung reservieren. Gekochtes Eiweiß fein hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiweiß

Eigelb

Gekochtes Eiweiß und 1 1/2 Teelöffel Öl zur Kasha-Mischung geben; gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiweiß

Kasha

Speiseöl

1 1/2 Teelöffel Öl in einer mittelhohen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Lauch hinzufügen; 5 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Lauch

Fügen Sie 2 Esslöffel Wasser und Zucker hinzu; abdecken, Hitze reduzieren und 2 Minuten kochen lassen. Löffel 1 Tasse kasha in jede der 4 Schalen. Jede Portion mit 1/2 Tasse Lauchmischung und 1 Esslöffel gehackten Pekannüssen belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pecan Stücke