Katie's Quinoa mit Herzen aus Palme, Gurke & Feta

Name: Katie's Quinoa mit Herzen aus Palme, Gurke & Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 2 Tassen gefrorene, geschnittene grüne Bohnen; 1 ( Auberginen) gezupfte Dillzweige; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerbröckelte feta; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 3 Meinung Herz der Palme aus einer Dose, abgelassen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch quinoa, ungekocht

Katie's Quinoa mit Herzen aus Palme, Gurke & Fetan ist ein glutenfrei, Fodmap-freundlich und vegetarisch Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16g protein, 56g Fett, und insgesamt 800 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Balsamico-Vinaigrette, Palmenherz aus der Dose, Feta und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 4 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. 7%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte sind Palmenherzen Salat mit Artischockenherzen, Gurke, Tomate und Avocado, Quinoasalat mit frischen Palmenherzen (Ensalada de Quinoa con Chonta), und Quinoa, Artischocke und Palmenherzen Salat.