Kaviar des armen Mannes

Kaviar des armen Mannes
Der Kaviar des armen Mannes könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 169 kalorien, 7 g Eiweiß, und 6 g Fett. Dieses Rezept is für 14 und kostet 62 Cent pro Portion Portion/en. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan Diät. Wenn Sie Knoblauch, schwarzäugige Erbsen, Petersilie und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 74%. olide. Ähnliche Rezepte sind Kaviar des armen Mannes: Auberginenaufstrich, Kaviar des armen Mannes (russische Auberginen Ikra), und Hummer des armen Mannes.

Anweisungen

1
Schwarze Bohnen, schwarzäugige Erbsen, Kichererbsen, weißen Mais, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie und Basilikum in einer Schüssel verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra
2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)
Weißer MaisWeißer Mais
1/4 Tasse Schweinefettrücken1/4 Tasse Schweinefettrücken
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
2
Für das Dressing Olivenöl, Rotweinessig, Salz, Pfeffer, trockenen Senf und scharfe Sauce in einer kleinen Schüssel gut vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Koscheres Salz, Zusätzlich Zum Würzen Von Fleisch1 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Koscheres Salz, Zusätzlich Zum Würzen Von Fleisch
SenfpulverSenfpulver
2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
3
Über die Bohnenmischung gießen und gleichmäßig mischen. Vor dem Servieren 24 Stunden im Kühlschrank lagern.
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion14
Gesundheits-Score33
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