Der Kaviar des armen Mannes könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 169 kalorien, 7 g Eiweiß, und 6 g Fett. Dieses Rezept is für 14 und kostet 62 Cent pro Portion Portion/en. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan Diät. Wenn Sie Knoblauch, schwarzäugige Erbsen, Petersilie und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 74%. olide. Ähnliche Rezepte sind Kaviar des armen Mannes: Auberginenaufstrich, Kaviar des armen Mannes (russische Auberginen Ikra), und Hummer des armen Mannes.
Anweisungen
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Schwarze Bohnen, schwarzäugige Erbsen, Kichererbsen, weißen Mais, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie und Basilikum in einer Schüssel verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra
2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)
Weißer Mais
1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht