Khoresht Fesenjaan (Huhn mit Granatapfelsauce)

Khoresht Fesenjaan (Huhn mit Granatapfelsauce)
Khoresht Fesenjaan (Huhn mit Granatapfelsauce) könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und ganze 30 Rezept hat 581 Kalorien, 22g protein, und 47 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 13 fans. Gehen Sie in den Laden und holen Butternut Squash, Granatapfelsaft, Walnüsse und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 73%, was solide ist. Versuchen Huhn mit Rüben und Granatapfelsauce, Huhn Mit Granatapfel-Ingwer-Sahne-Soße, und Thymian-infundierte Hähnchenbrust mit Granatapfelsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie das öl in einer großen, schweren Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Zwiebeln anbraten, bis sie braun werden.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
3
Fügen Sie Hähnchenstücke hinzu und braten Sie, bis sie außen leicht gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnchenstückeHühnchenstücke
4
Gießen Sie das Wasser ein und bringen Sie es zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und köcheln Sie etwa 30 Minuten lang, wobei Sie bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen, damit die Mischung nicht austrocknet.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
5
Den Ofen auf 325 Grad F (65 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Kombinieren Sie die Walnüsse und den Granatapfelsaft im Behälter eines Mixers oder einer Küchenmaschine. Prozess in Flüssigkeit. Dies kann bei Bedarf in kleinen Chargen erfolgen.
Zutaten, die Sie benötigen
GranatapfelsaftGranatapfelsaft
WalnüssenWalnüssen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
7
Fügen Sie diese Mischung der köchelnden Hühnermischung hinzu. Mit Kardamom, Zimt, Safranpulver und Salz würzen. Den gewürfelten Kürbis einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
CardamomCardamom
ZimtZimt
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SafientalSafiental
SquashSquash
SalzSalz
8
Übertragen Sie die gesamte Mischung auf eine 9x13 Zoll große Auflaufform.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
9
Backen, locker abgedeckt für 2 1/2 Stunden im vorgeheizten Ofen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
10
Mit weißem Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Weißer ReisWeißer Reis
SchwierigkeitExperte
Fertig in3 hrs, 20 m.
Portion12
Gesundheits-Score21
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