Kichererbsen, Minze Und Petersilie Verteilen

Name: Kichererbsen, Minze Und Petersilie Verteilen
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kichererbsen, gespült und abgelassen; 1 Heath Bar Toffeestücke grobes Salz; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische flachblättrige Petersilie, grob gehackt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Minze, grob gehackt; 4 klein Knoblauchzehen, grob gehackt; 8 Garnelen und geädert frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Zitronensaft; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Olivenöl, plus mehr zum Nieselregen; 1 ( Auberginen) Zwiebel, grob gehackt; 8 Garnelen und geädert warme Pitas, Brot oder Cracker

Kichererbsen-, Minze- und Petersilienaufstrich ist ein vegan Beilage. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9g protein, 15g Fett, und insgesamt 351 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 54 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Kichererbsen, Olivenöl, flachblättrige Petersilie und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 13 Minuten. 3%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Kichererbsen, Minze und Petersilie Verteilen, Auberginenaufstrich mit Joghurt und Petersilie (Melintzanosalata), und Garnelen-, Kichererbsen- und Petersiliensalat für ähnliche Rezepte.