Kidneybohnen-Thunfisch-Salat

Name: Kidneybohnen-Thunfisch-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kidneybohnen in Dosen, gespült und abgelassen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 1 Doppelt gefüllte Oreos Dillunkraut; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter frischer Koriander; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 verlassen Salat optional; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geschnittene reife Oliven; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fein gehackte rote Zwiebel; 0 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert cheddar-Käse; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann wassergepackten Thunfisch, abgelassen und in Stücke gebrochen; 2 Heath Bar Toffeestücke weißweinessig

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Kidneybohnen-Thunfischsalat aus. Dieses glutenfreie und pescatarische Rezept serviert 2. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 23 G Fett, und insgesamt 374 Kalorien. Eine Mischung aus Knoblauchzehe, Salatblättern, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 8%. olide. Versuchen Roter Kidneybohnensalat, Kidneybohnensalat, und Mediterraner Kidneybohnensalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer Schüssel die ersten sieben Zutaten. Zum Dressing in einer kleinen Schüssel Öl, Essig, Zitronensaft, Knoblauch, Dill, Salz und Pfeffer verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Zitronensaft

Essig

Knoblauch

Frisch Gepflückte Dillzweige

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Gießen Sie über Thunfischmischung und werfen Sie leicht.

Zutaten, die Sie benötigen

Thunfisch

Auf Wunsch auf einem Salatbett servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kopfsalat

Kochausrüstung

Schneebesen

Schüssel

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Kidneybohnen in Dosen, gespült und abgelassen 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Sellerie 1Doppelt gefüllte Oreos

Dillunkraut 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackter frischer Koriander 1

Knoblauchzehe, gehackt 2Heath Bar Toffeestücke

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 1verlassen

Salat optional 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

geschnittene reife Oliven 0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

fein gehackte rote Zwiebel 0Heath Bar Toffeestücke

Salz, zum Glasrandbestreichen 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschreddert cheddar-Käse 1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann wassergepackten Thunfisch, abgelassen und in Stücke gebrochen 2Heath Bar Toffeestücke

weißweinessig

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Merlot der Francis Ford Coppola Diamond Collection mit einer Bewertung von 4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.