Klobige Fischfinger mit Erbsen-Minzpüree

Name: Klobige Fischfinger mit Erbsen-Minzpüree
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Kabeljau ohne Haut oder anderes festfleischiges weißes Fischfilet; 1 EL Rotweinessig ei, geschlagen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner allzweck-Mehl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe; 8 minze blätter; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene grüne Erbsen; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 57 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding weißbrot

Chunky Fisch Finger mit Erdnuss und Minze Püree dauert etwa 45 Minuten von Anfang bis Ende. Für $2.3 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 28g protein, 5 G Fett, und insgesamt 247 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Minze, Butter, Kabeljau, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Erbsen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfach Peasy Erdbeere Dessert als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Punktzahl von 56% dieses Gericht ist gut. Kochen mit Kindern: Klobige Fischfinger, Klobige Fischfinger mit Cheat's Lemon Aioli, und Fisch Finger sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Den Ofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Legen Sie Brot in eine Küchenmaschine; Puls 10 mal oder bis grobe Krümel 1 1/4 Tassen messen. Paniermehl auf einem Backblech anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Brot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Backblech

Backen Sie bei 425 für 5 Minuten oder bis hell golden. Cool; in eine flache Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Fisch in 16 (3 x 1 Zoll) Stücke schneiden; mit Papiertüchern trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Fisch gleichmäßig mit 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Fisch

Salz

Mehl und Ei in separate flache Schalen geben. 1 Fischfinger in Mehl ausbaggern und überschüssiges abschütteln. Fisch in Ei tauchen; in Paniermehl ausbaggern. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen Fisch, Mehl, ei und Paniermehl. Beschichteten Fisch auf einem Rost auf einem Backblech anrichten; Fisch leicht mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Brotkrumen

Allzweck-Mehl

Fisch

Tauchen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Drahtgestell

Backen Sie bei 425 für 8 Minuten oder bis zum gewünschten Grad der doneness.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Hühnerbrühe in einem Topf bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Erbsen einrühren; abdecken und 2 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Erbse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Vom Herd nehmen; Butter, Minze, restliches 1/4 Teelöffel Salz und restlichen 1/4 Teelöffel Pfeffer einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Pfeffer

Minze

Salz

Erbsenmischung in eine Küchenmaschine geben; glatt rühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Legen Sie etwa 1/3 Tasse Erbsenpüree in die Mitte jedes der 4 Teller. Stapeln Sie 4 Fischfinger auf das Püree.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Auf Wunsch mit Zitronenkeilen servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Kochausrüstung

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt 11 EL getrockneter Oregano

1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Kabeljau ohne Haut oder anderes festfleischiges weißes Fischfilet 1EL Rotweinessig

ei, geschlagen 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

allzweck-Mehl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe 8

minze blätter 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorene grüne Erbsen 1Heath Bar Toffeestücke

salz, geteilt 57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

weißbrot

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Santi Sortesele Pinot Grigio. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 17 Dollar pro Flasche.