Das Rezept Chunky Gemüse Chili ist fertig in etwa 45 Minuten und ist auf jeden Fall eine hervorragende milchfrei und vegetarisch option für Liebhaber des amerikanischen Essens. Dieses Rezept is für Portionen.7 Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 14g protein, 3g Fett, und insgesamt 258 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Jalapeno-Paprika, Pinto-Bohnen ohne Salzzusatz, gedünsteten Tomaten ohne Salzzusatz und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 88%, was großartig ist. Versuchen Klobige Gemüse-Chili, Chunky Chili, und Chunky Chili für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
1 Tasse Hühnerbrühe in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen; Bulgur hinzufügen. Abdecken und 10 Minuten stehen lassen oder bis die Flüssigkeit absorbiert ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühnerbrühe
Bulgur
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Beschichten Sie einen holländischen Ofen mit Kochspray; Öl hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische Petersilienblätter
3
Bei mittlerer bis hoher Hitze bis heiß stellen.
4
Zwiebel und die nächsten 3 Zutaten hinzufügen; braten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
5
Fügen Sie Bulgur, restliche 3 1/2 Tassen Hühnerbrühe, Wasser und die restlichen Zutaten hinzu; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; köcheln lassen, unbedeckt, 1 Stunde und 10 Minuten oder bis verdickt.
Chili auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Cava, Grenache und Shiraz. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Die Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut mit einem 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 25 Dollar pro Flasche.