Klobige Gemüse-Chili

Klobige Gemüse-Chili
Das Rezept Chunky Gemüse Chili ist fertig in etwa 45 Minuten und ist auf jeden Fall eine hervorragende milchfrei und vegetarisch option für Liebhaber des amerikanischen Essens. Dieses Rezept is für Portionen.7 Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 14g protein, 3g Fett, und insgesamt 258 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Jalapeno-Paprika, Pinto-Bohnen ohne Salzzusatz, gedünsteten Tomaten ohne Salzzusatz und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 88%, was großartig ist. Versuchen Klobige Gemüse-Chili, Chunky Chili, und Chunky Chili für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
1 Tasse Hühnerbrühe in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen; Bulgur hinzufügen. Abdecken und 10 Minuten stehen lassen oder bis die Flüssigkeit absorbiert ist.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
BulgurBulgur
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Beschichten Sie einen holländischen Ofen mit Kochspray; Öl hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
3
Bei mittlerer bis hoher Hitze bis heiß stellen.
4
Zwiebel und die nächsten 3 Zutaten hinzufügen; braten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
5
Fügen Sie Bulgur, restliche 3 1/2 Tassen Hühnerbrühe, Wasser und die restlichen Zutaten hinzu; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; köcheln lassen, unbedeckt, 1 Stunde und 10 Minuten oder bis verdickt.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
BulgurBulgur
WasserWasser

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Chili auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Cava, Grenache und Shiraz. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Die Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut mit einem 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 25 Dollar pro Flasche.
Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut
Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut
Der Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut ist leicht rauchig öffnen Aromen mit einem Hauch von Keks und einem Hauch von Honig und Blütenblättern. Der Gaumen ist ausgezeichnet, fruchtig und voller Geschmack und liefert ein herrliches Gefühl von Fülle. Mischung: 67% Macabeo, 33% Parellada
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion7
Gesundheits-Score95
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