Knackiges Huhn mit Herzen von Palmensalat

Name: Knackiges Huhn mit Herzen von Palmensalat
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Japanische Semmelbrösel (panko); 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehäutete und entbeinte Hähnchenbrust (über; 1 EL Rotweinessig Paket natürliche Kuchenmischung; 1 verlassen Garnieren: flache Petersilie oder Koriander; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte frische flachblättrige Petersilie oder Koriander; 1 klein grüne Paprika, gewürfelt; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Palmenherzen, abgetropft und in Scheiben geschnitten; 5 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten olivenöl, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte rote Zwiebel; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Crisp Huhn mit Herzen von Palmensalat könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 44g protein, 25 G Fett, und insgesamt 594 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Ei, Petersilie mit flachem Blatt, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Semmelbrösel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Apfelstrudel als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 26 Minuten. 8%. iemlich gut. Versuchen Palmenherzen Salat mit Artischockenherzen, Gurke, Tomate und Avocado, Palmherzen-Salat, und Palmherzen-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie das Huhn zwischen 2 Blätter Hochleistungs-Plastikfolie; mit einem Fleischhammer oder Nudelholz auf 1/4 "Dicke abflachen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Fleischklopfer

Nudelholz

Paniermehl in einem flachen Teller verteilen. Ei in einer flachen Schüssel schlagen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Hühnchen mit Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer bestreuen. 1 Hühnerbrust in geschlagenes Ei tauchen; mit Paniermehl bestreichen. Wiederholen Sie mit dem restlichen Huhn. Kochen Sie das Huhn in 1/4 Tasse heißem Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 4 Minuten auf jeder Seite oder bis es fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Brotkrumen

Ganzes Huhn

Pfeffer

Salz

Tauchen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Während Hühnchen kocht, Salat machen. Sanft werfen zusammen restlichen 1 Esslöffel Öl, restliche 1/4 Teelöffel Pfeffer, Herzen von Palm, und nächsten 4 Zutaten.

Zutaten, die Sie benötigen

Herzen Der Palme