Knoblauch-Rindfleisch Rühren-Braten

Name: Knoblauch-Rindfleisch Rühren-Braten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT Balsamico Vinaigrette Dressing, geteilt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Rinderlendensteak, gut geschnitten, in dünne Streifen geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano gefrorene Zuckerschoten; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Ingwer; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch instant brauner Reis, ungekocht; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch PFLANZGEFÄßE Trocken geröstete Erdnüsse, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner lite Sojasauce; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt mixed cut-up frisches Gemüse (Paprika, Brokkoli, grüne Zwiebeln)

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Knoblauch Rindfleisch Stir-Fry einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 1289 Kalorien, 64 G protein, und 39g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Kopf in den Laden und Abholen Pflanzgefäße geröstete Erdnüsse, cut-up Gemüse, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ingwer-Kuchen mit Crystallized Ingwer-Glasur als dessert. 17 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 2%. uper. Versuchen Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, Rindfleisch und Kohl rühren braten, und Einfaches Rindfleisch und Brokkoli mit Wild Stir Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Reis wie auf der Verpackung angegeben kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

In der Zwischenzeit Fleisch mit 1 EL werfen. des Dressings und des Knoblauchs.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fleisch

Maisstärke hinzufügen; gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Große Antihaft-Pfanne mit Kochspray auf mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fleischmischung hinzufügen; 3 min. unter Rühren anbraten. oder bis das Fleisch durchgegart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Aus Pfanne nehmen; Abdeckung warm halten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gemüse, Sojasauce, Ingwer und restliches Dressing in die Pfanne geben; 5 min. unter Rühren anbraten. oder bis das Gemüse knusprig-zart ist. Fleischmischung in Pfanne geben; 1 min. unter Rühren anbraten. oder bis das Fleisch durch erhitzt und die Sauce unter gelegentlichem Rühren eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

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