Knoblauch-Stachel-Brokkoli und Pilze

Name: Knoblauch-Stachel-Brokkoli und Pilze
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Brokkoli; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Champignons oder 2 Tassen Cremini Pilze; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Rosmarin (oder 1 Teelöffel getrocknet); 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 6 Garnelen und geädert Salz & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Mit Knoblauch gespickter Brokkoli und Pilze sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 2 G Fett, und insgesamt 41 Kalorien. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Brokkoli, Salz und Pfeffer, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 3%. enial. Versuchen Knoblauch-Stachel-Brokkoli und Pilze mit Rosmarin, Knoblauchpilze und Brokkoli, und Gregs fantastischer Brokkolisalat mit Zitrone, Knoblauch und Shitake-Pilzen für ähnliche Rezepte.