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Knoblauch, würzig und Sesam grüne Bohnen

Knoblauch, würzig und Sesam grüne Bohnen
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Schalotte, Bohnen, Sesam und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 3%. Versuchen Garlicky Grüne Bohnen, Garlicky Grüne Bohnen, und Garlicky Grüne Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie die grünen Bohnen hinzu und kochen Sie für ungefähr 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
3
Abtropfen lassen und sofort in eine Schüssel mit Eiswasser geben, um das Kochen zu stoppen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Wieder abtropfen lassen.
5
Sesamöl und Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzenölPflanzenöl
SesamölSesamöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie die grünen Bohnen hinzu und braten Sie sie 2 bis 3 Minuten unter ständigem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
7
Knoblauch, Schalotte, Salz und Pfeffer zu den Bohnen geben. Kochen und rühren für 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SchalotteSchalotte
KnoblauchKnoblauch
BeansBeans
8
Mischen Sie die Sesamsamen, kochen Sie für 1 weitere Minute, dann servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score30
Gluten FreiMilchfreiVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilage
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