Knusprig gebackene Fischstäbchen mit Gurken-Dill-Sauce

Name: Knusprig gebackene Fischstäbchen mit Gurken-Dill-Sauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Lebensretter-Bonbons; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) kreolische Würze, geteilt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gurke, geschält und fein gewürfelt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter dill; 2 (teilweise & ); 1 grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 6 Garnelen und geädert Zitronen-wedges; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme saure Sahne; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver; 1 vgl. geriebener Parmesan 3/4 Tasse plus 2 Esslöffel Kondensmilch; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch panko Brotkrumen; 6 Garnelen und geädert salz & Pfeffer, nach Geschmack; 544 Habanero-Pfeffer frische tilapia-filets

Knusprig gebackene Fischstäbchen mit Gurken-Dill-Sauce sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 290 Kalorien, 24g protein, und 13g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Mayonnaise, kreolische Gewürze, Frühlingszwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Verwenden Sie das Allzweckmehl, die Sie Folgen könnten Hauptgericht mit Zimt-Zucker-soda-Brot als dessert. 30 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 64%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Knusprig knusprig gebackene Fischstäbchen W / Herbed Joghurt-Sauce, Knusprige Fischstäbchen mit Tartarsauce, und Heilbutt-Fischstäbchen mit Dill-Kapern-Tartar-Sauce.

Anweisungen

Ofen auf 350 Grad vorheizen. Backblech mit Silikonbackmatte oder Pergamentpapier auslegen und beiseite stellen. Erstellen Sie eine Baggerstation, indem Sie Mehl in eine flache Schüssel, Eier, Milch und 1/4 Teelöffel kreolisches Gewürz in eine zweite flache Schüssel und Panko und restliches kreolisches Gewürz in eine dritte Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Kreolische Würze

Allzweck-Mehl

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backblech

Schüssel

Backofen

Schneebesen Eier und Milch zu kombinieren. Panko mit Gewürzen umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Tilapia-Filets in Streifen schneiden und in Mehl, dann in Eimischung und dann in Panko ausbaggern.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia-filets

Allzweck-Mehl

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl

Auf Backblech legen. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Fischstücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie 12-15 Minuten, je nachdem, wie dick Ihr Fisch ist. Fisch ist vollständig gekocht, wenn er undurchsichtig ist und leicht abblättert.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Entfernen und beiseite stellen.Für die Sauce alle Zutaten in einer kleinen Schüssel vermengen und bis zum Servieren im Kühlschrank lagern.Zitronenkeile über warmen Fisch drücken und mit Sauce belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Soße

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Lebensretter-Bonbons 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

kreolische Würze, geteilt 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gurke, geschält und fein gewürfelt 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

getrockneter dill 2

(teilweise & )1

grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten 6Garnelen und geädert

Zitronen-wedges 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettarme saure Sahne 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver 1vgl. geriebener Parmesan

3/4 Tasse plus 2 Esslöffel Kondensmilch 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

panko Brotkrumen 6Garnelen und geädert

salz & Pfeffer, nach Geschmack 544Habanero-Pfeffer

frische tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 99 Dollar pro Flasche.