RezepteMagazin

Knusprig gebackene Fischstäbchen mit Gurken-Dill-Sauce

Knusprig gebackene Fischstäbchen mit Gurken-Dill-Sauce
Knusprig gebackene Fischstäbchen mit Gurken-Dill-Sauce sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 290 Kalorien, 24g protein, und 13g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Mayonnaise, kreolische Gewürze, Frühlingszwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Verwenden Sie das Allzweckmehl, die Sie Folgen könnten Hauptgericht mit Zimt-Zucker-soda-Brot als dessert. 30 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 64%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Knusprig knusprig gebackene Fischstäbchen W / Herbed Joghurt-Sauce, Knusprige Fischstäbchen mit Tartarsauce, und Heilbutt-Fischstäbchen mit Dill-Kapern-Tartar-Sauce.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 Grad vorheizen. Backblech mit Silikonbackmatte oder Pergamentpapier auslegen und beiseite stellen. Erstellen Sie eine Baggerstation, indem Sie Mehl in eine flache Schüssel, Eier, Milch und 1/4 Teelöffel kreolisches Gewürz in eine zweite flache Schüssel und Panko und restliches kreolisches Gewürz in eine dritte Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Kreolische WürzeKreolische Würze
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
EiEi
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackpapierBackpapier
BackblechBackblech
SchüsselSchüssel
BackofenBackofen
2
Schneebesen Eier und Milch zu kombinieren. Panko mit Gewürzen umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
WürzeWürze
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
EiEi
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
3
Tilapia-Filets in Streifen schneiden und in Mehl, dann in Eimischung und dann in Panko ausbaggern.
Zutaten, die Sie benötigen
Tilapia-filetsTilapia-filets
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
EiEi
4
Auf Backblech legen. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Fischstücken.
Zutaten, die Sie benötigen
FischFisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
5
Backen Sie 12-15 Minuten, je nachdem, wie dick Ihr Fisch ist. Fisch ist vollständig gekocht, wenn er undurchsichtig ist und leicht abblättert.
Zutaten, die Sie benötigen
FischFisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Entfernen und beiseite stellen.Für die Sauce alle Zutaten in einer kleinen Schüssel vermengen und bis zum Servieren im Kühlschrank lagern.Zitronenkeile über warmen Fisch drücken und mit Sauce belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
SoßeSoße
FischFisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 99 Dollar pro Flasche.
Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris
Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score11
DiätenPescetarisch
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
Garnelen mit Stil
Schellfisch mit Limetten-Koriander-Butter
Szechuan-Garnelen
Meeresfrüchte-Auflauf
Spritzige Garnelenspieße
Poolparty-Kuchen
Würzige Reisnudeln mit Erdnüssen und Garnelen
Würzige Reisnudeln mit Erdnüssen und Garnelen
BBQ-Garnelen-Quesadillas
Thunfisch-Bohnen-Salat
Verwandte Rezepte
Bohnen-, Grünkohl- und Eiereintopf
Cranburger mit Süßkartoffelpommes
Eier Florentine
Brunch-Pizza
Magazin
Schwarz-weiße Spinnenkekse
Gewinner-Gemüsecremesuppe
Schlammkuchen I
Rinderrippchen
Bohnen-, Grünkohl- und Eiereintopf
Eier Florentine
Gegrillte Tomaten mit Dillsauce
Brunch-Pizza
Der ultimative Karamell-Apfelkuchen
Cranberry-Sauerrahm-Kuchen