Knusprig Gebackene Tilapia

Name: Knusprig Gebackene Tilapia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner getrocknete Petersilie; 2 Garnelen und geädert frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Teelöffel geriebener Romano-Käse; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner parmesan oder 2 Esslöffel Asiago Käse, gerieben; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch saltine Cracker, zu Krümeln zerkleinert; 2 Verrundungen tilapia-filets; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesalzene butter, geschmolzen

Benötigen Sie eine pescatarian Hauptgericht? Knusprig gebackene Tilapia könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 610 Kalorien, 40g protein, und 38 G Fett jeder. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Petersilie, Tilapia, Gewürze und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept aus Food.com hat 22 Fans. 3%. olide. Versuchen Knusprige Ofen Gebraten Tilapia, Knuspriger Kartoffelchip Tilapia, Salz N Essig, und Ganze Gebackene Tilapia für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

12 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

getrocknete Petersilie 2Garnelen und geädert

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 11 EL getrockneter Oregano

1 Teelöffel geriebener Romano-Käse 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

parmesan oder 2 Esslöffel Asiago Käse, gerieben 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

saltine Cracker, zu Krümeln zerkleinert 2Verrundungen

tilapia-filets 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungesalzene butter, geschmolzen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Es hat 4,7 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 46 Dollar.